Отзывы на книгу «Самосострадание. Шаг за шагом», 6 отзывов

Только вчера закончила читать книгу. Была уверена, что мне не понравится, так как подобные издания воспринимаю как "терапевтическую воду". Но эту книгу читала на одном дыхании, очень интересное и ясное описание теории, и, главное, практика... авторы дают действительно рабочие методы, результат которых заметен с первого применения!

Раньше, оказывается, путала понятия "самосострадание" и "любовь к себе". Книга все разъясняет, показывает, что без чего существовать и не может вовсе. Спасибо Литрес за очередной эксклюзив для владельцев абонементов.

эту книгу посоветовала хороший врач.который мне очень помог .по началу казалось бредом ,но попробовав ощутил облегчение

спасибо огромное всех благ

к огромному моему сожаленью не могу найти упражнение "парковка" которое должно быть ранее в главах понятия не имею где оно и еще один неприятный момент стихи, которые советуют прочитать в конце каждой главы невозможно нигде найти ни в литресе ни еще где либо в гугле очень неприятно, что авторы пожалели денег и своих ресурсов и не указали их в своей книги, только одно стихотворение и у меня после него вышло столько слез, очень очень жаль, что остальных нету, а так книга потрясающаю, но повторяю очень жаль, что есть подобные недоработки в ней((((((((((

Читала этих авторов «Как пережить трудные минуты жизни». Очень понравилась книга. Уверена, что и «Самосострадание» мне подойдет. Нравится, что у этих авторов акцент на практике: через задания или упражнения происходит довольно глубокий самоанализ. Крутые авторы.

Ожидала большого. Но для практикующих психологов будет, несомненно полезна. Мне же она показалась немного нудной, перегруженной научными фактами, именами и т.п.