Цитата из книги «Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью»
Еще одна вещь, которую стоит рассмотреть, – это время дремоты. У этого парня дрёма приходится на предобеденное время. Даже если дремота сделает свою работу и снизит его сонливость, у него будет достаточно времени развить еще сонливость до того, как он пойдет отдыхать ночью. У сомнологов есть поговорка: ранняя дрёма дополняет предыдущую ночь сна, а поздняя дрёма вычитает из грядущей ночи.
299 ₽
Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
04 апреля 2023Дата перевода:
2021Дата написания:
2021Объем:
315 стр. 43 иллюстрацииISBN:
978-5-222-40025-8Переводчик:
Правообладатель:
ФениксВходит в серию "Summa Rerum"
