Отзывы на книгу «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь», страница 4, 49 отзывов

Уже во время чтения книга начинает работать. Появляется чувство облегчения и свободы от мыслей, воспоминаний, которые делали нас, как нам казалось в тот момент, несчастными и страдающими. Разум сам начинает замечать негатив, т.е наполненные негативом мысли, которые могут привести к стрессу и унынию, и уничтожает их прежде, чем они смогут причинить нам боль со всеми вытекающими. В общем, очередная книга, которая помогает в усовершенствовании переключения с одной волны на другую. Чем больше таких книг прочитано, когда они действительно нужны и необходимы, а как мы знаем в определенные моменты жизни мы читаем то, что нужно нам именно в этот момент, тем спокойнее становятся и мысли и следовательно жизнь.

Есть моменты в жизни, когда такая книга может помочь вправить мозг. А именно:

- когда ненавидишь себя или какого-нибудь другого хорошего человека; - когда считаешь, что кто-то должен измениться; - когда считаешь, что ты сам должен быть другим и от этого чувствуешь себя несчастным; - когда чувствуешь себя несчастным; - когда отчаянно ищешь человека, который полюбит тебя, и чувствуешь себя несчастным, если такого человека нет; - когда думаешь, что дождь не должен идти, а он идет; - когда не соглашаешься с тем, что ты видишь, чувствуешь, слышишь, в общем в любой ситуации, когда мысли о чем-то делают нас несчастными. Не сами события, а именно мысли об этих событиях. Почувствуй разницу, как говорится. И она есть, эта разница.

Из всех книг Байрон Кейти, можно ограничиться только этой книгой. Жаль, что предыдущую я прочитала раньше. В "Любить то, что есть" описывается суть методики четырех чудодейственных вопросов, которые могут обвести мозг вокруг пальца. Все остальные книги - это ремейки, разбавленные диалогами из тренингов.

Мне кажется, книга немного повлияла на меня. Изменился характер моих "додумываний историй" за коллег, например. Теперь если они кричат или скорее язвят на тему, что я что-то делаю неправильно, что я не должна или должна, я просто вижу, что это отдельное мнение со стороны, которое перестало ассоциироваться со мной. Они так думают. При чем здесь я? Я понимаю, что теперь могу гораздо спокойнее выслушивать критику, не чувствуя, как взрывается мозг от протеста.

В целом, могу рекомендовать, как терапевтический инструмент, не хуже, чем шоколад, шоппинг, езда по ночному городу и прочие из этой серии. Книги, в которых мы нуждаемся, приходят к нам в правильное для нас время. Уж точно "Люди подобны семенам, ожидающим, когда они прорастут". Мы не можем подтолкнуть наше понимание. * * * Качество издания: 4 Новизна идей: 4 Личная полезность: 4+ Удовольствие от прочтения: 4

«Ваша природа - это правда, и когда вы противостоите ей, вы не чувствуете себя самим собой. Стресс никогда не воспринимается как естественное состояние, в отличие от спокойствия» О «Работе» Как зарождалась «Работа»: Вскоре после «пробуждения», к Кейти стали обращаться люди из ее городка, спрашивая, как они могут обрести свободу, сияние которой они видели в ней. Впоследствии, по мере распространения отзывов о трансформации, произошедшей благодаря «Работе», Байрон Кейти стала получать приглашения в другие города, затем другие штаты и в итоге в Европу и по всему миру. Она стала обучать «Работе» в тюрьмах, больницах, церквях, корпорациях, убежищах для пострадавших от насилия в семье, университетах и школах, на тренингах и в её девятидневной Школе.

Суть «Работы»: Метод самоисследования Кейти, который она называет Работой, выражает в словах вопросы, вначале не имевшие формы, которые пробудились в ней в то февральское утро. Благодаря этим вопросам раскрывается суть всех наших не исследованных мыслей («Историй»), порождающих боль. Автор утверждает: «Никто не может причинить мне боль — это мое дело», ведь «Реальность всегда добрее, чем истории, которые мы о ней рассказываем».

О самой книге. Начав читать эту книгу по совету очень дорогого мне человека, я не понимал сути «Работы» даже внимательно прочитав все принципы и описания ее выполнения. Но, дойдя до диалогов, у меня это все же получилось. Проникнувшись к словам того или иного героя, я стал рассматривать его меняющиеся чувства и отношение к собственным историям. Удивительно, но именно диалоги в полной мере раскрыли мне суть «Работы». В этой книге раскрываются удивительные вещи. Мысли, которые возникают у нас, автор называет историями, что является более правильным их восприятием. Отношение к собственным историям меняется в корне, а некоторые случаи просто поразительны. В целом книга описывает метод более приятного восприятия мира, окружающего нас («Когда я спорю с реальностью, то проигрываю в 100% случаев»).

Неправильное восприятие. Эту часть рецензии лучше прочесть уже после книги, дабы полностью понимать всю суть сказанного.

Исходя из того, что мне удалось усвоить, я обнаружил две очень популярные ошибки в понимании «Работы», которые люди любят делать: 1. В книге автор завуалировано, как по мне, отвечает на одну из двух. Если в целом, то она сводится к одному: «Разве Любить то, что есть — это не опустить руки и ничего не делать». Отвечая на это более простым языком, могу сказать так: «Любить то, что есть, не значит — не стремиться к развитию. Это чувство помогает понять истинное направление, к которому нужно стремиться. Ведь, когда тебе не мешает никакая история, разум начинает работать ясно и четко» 2. Другую ошибку могут начать делать многие. Это начать выполнять «Работу» за других людей. На пример: «Кто-то сказал, что я бездарный, но это ведь их история. Ребят почитайте эту книгу и не приставайте больше ко мне. Я здесь не причем. Теперь я это понимаю». Браво! Лучшего понимания не сыскать для подпитки собственного «Эго». Но такое восприятие не будет давать результатов. «Они продолжают говорить, что я бездарен. Но я ведь советовал им прочесть книгу. И после этого они говорят, что это я бездарный!» - последует только такой результат и врятли получится по-другому. И, хотя я это понял только при написании этой рецензии :), автор и здесь имеет свой ответ: «Я могу найти во Вселенной только три типа дел: мои, ваши и Божьи. Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами». Поэтому займитесь собой и будьте счастливы!

Читая, находила как разумные, так и бредовые мысли. Пробовала 4 вопроса для некоторых ситуаций- раздражалась от растерянности, так как клубок мыслей самостоятельно выпутаться и найти решение не позволяет. Самыми рабочими оказались третий вопрос и переворот. Смысл книги на 400 страницах в итоге сводится к работе над собой в следующем виде:

1. не утверждай, если не знаешь, что ЭТО правда;

2. не нужно мучить себя домыслами;

3. не нужно решать за другого человека, как ему будет лучше, что он думает и т.п;

4. обращай внимание на свои ошибки, совершай РАБОТУ над ними;

5. пойми и прими, что позитивные мысли принесут больше пользы, находи их в любой ситуации;

6. если хочешь изменить ситуацию, спроси у СЕБЯ, что нужно сделать со своей жизнью, характером,

ситуацией и пр., чтобы от негатива перейти к позитиву.

7. пойми, что в этом мир ты 1 раз, так что не надо гадить: вернуться, чтобы убрать за собой, не удастся.

ЛЮБИТЬ ТО, ЧТО ЕСТЬ=РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ ( своими тараканами)

Супер пособие, для тех кто хочет помочь сам себе или помочь своим клиентам ❤Читая, я увидела очень много про себя, о чем даже не догадывалась раньше.

Прекрасная книга. Отнесясь к ней серьезно и серьезно попрактиковавшись,можно многое в себе осознать и жить становится легче. Но и необычно одновременно

Не смогла прочитать дальше первой главы: книга написана в стиле американской литературы «помоги себе сам», которая заполонила полки книжных магазинов в девяностые. Я не говорю, что это однозначно плохо, но лично у меня этот стиль навяз в зубах. Вызывает недоверие и то, что история автора преподносится в духе «она исцелилась чудесным образом и стала национальным гуру самопомощи». Т.к. не дочитала большую часть книги, опровергать идеи не берусь, плюс мысль о том, что не всегда то, что мы чувствуем по поводу определенной проблемы, равно ее сути, все-таки в какой-то мере верна, поэтому три звездочки.

Очень хорошая книга, понятная, над многими моментами думаешь очень долго после прочтения книги. Если кратко, то любовь и правда в итоге всегда победят, но нужна очень большая работа, чтобы прийти к этому осознанию.

На самом деле книга очень растянута. На мой взгляд первые несколько глав и последние несколько глав, являются действительно значительными. На первых парах читала книгу «взахлёб», после было тяжелее дойти до конца, очень много воды.

На самом деле книга очень растянута. На мой взгляд первые несколько глав и последние несколько глав, являются действительно значительными. На первых парах читала книгу «взахлёб», после было тяжелее дойти до конца, очень много воды.