Объем 130 страниц
2026 год
Функциональное питание для занятых людей. Быстрые и полезные рецепты на каждый день
Начислим +4
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Эта книга — практичное руководство по функциональному питанию для людей с напряженным графиком. В ней раскрываются принципы составления сбалансированного рациона, даются четкие инструкции по организации кухни и подготовке ингредиентов. Читатель научится легко планировать меню на неделю, готовить быстрые и полезные блюда на каждый день, а также выбирать правильные перекусы. Книга предлагает системный подход, превращающий здоровое питание из сложной задачи в простую и выполнимую рутину, экономящую время и повышающую качество жизни.
Большая благодарность автору за интересный и познавательный материал. Удивительно, что за такую цену можно приобрести знания, фундаментально изменяющие жизнь.
Maria,Здравствуйте, Maria! От души благодарю вас за такой тёплый и вдохновляющий отзыв. Очень ценно, что вы оценили не только содержание, но и доступность книги. Знать, что материал способен реально менять жизнь к лучшему — лучшая награда для меня как для автора. Спасибо, что нашли время написать эти слова!
Отзывы, 1 отзыв1