Я долго пытался контролировать себя, справляться с тревогой и соответствовать представлению о том, каким должен быть сильный человек. Пока панические атаки и психотерапия не заставили меня взглянуть на собственную жизнь иначе.

За страхами, привычками и попытками всё держать под контролем постепенно открывалось прошлое, которое я не понимал, и чувства, которым не позволял существовать.

Эта книга — личная история о тревоге, детстве, отношениях и поиске себя. О том, как мы учимся прятать собственную уязвимость и как начинаем меняться, когда перестаём считать её чем-то неправильным.

Не всякую слабость нужно побеждать. Иногда её нужно понять.

И, возможно, именно с этого начинается путь к себе.