Читать книгу: «Почему одним достается все, а другие считают копейки? Разбор ошибок мышления, которые мешают вам добиваться поставленных целей», страница 6

Быстро – это медленно, но каждый день.

Задание:

Начните с малого, не ставьте себе задачу прыгнуть через забор, если вы пока и через скамейку не можете перескочить. Поставьте себе 5 посильных целей на месяц.

Вот пример моих 5 целей на месяц:

1. 15 тренировок

2. Вставать в 7 утра

3. 10 эмоциональных событий

4. 5 действий красоты

5. 15 дней по 10 stories

Заключение

Вопросы, которые я подняла в этой книге, очень распространены, они взяты из моего опыта работы с клиентами. Я постаралась их закрыть максимально емко и концентрированно.

Как всегда, я работаю на стыке знаний психологии, коучинга и метафизического восприятия жизни.

Самый главный итог, который я хочу выделить: работа с вашим мозгом делает игру. Это то, с чего нужно начать изменения.

Все, что нужно знать, о том, как работает ваш мозг. Если вы возьмете три пальца, сожмете их и будете неделю управлять этими тремя пальцами, как одним, то через неделю мозг решит, что вместо этих трех пальцев у вас один толстый палец.

О чем это для нас? О том, что у мозга нет своих глаз. У него нет своей картины мира. Он принимает ту информацию, которую ВЫ ему даете.

Это значит, что, если вы хотите чего-то добиться, ведите себя так, будто это уже у вас есть. Если вы хотите быть уверенным, быть победителем – просто ведите себя как победитель. И мозг поверит. Притворяйтесь до тех пор, пока не добьетесь поставленной цели.

Если вы хотите раз и навсегда закрыть основные сдерживающие вас мысли, рекомендую перечитать эту книгу несколько раз. Потому как каждый раз вашему мозгу будет открываться новая информация.

Для более глубинной работы с собой я очень рекомендую свою книгу «Тело знает все ответы». В ней вы проходите через уровень мышления и записываете на уровне тела самые сильные свои цели, и легко идете к ним. Больше вас ничего не сдерживает.

Приготовьтесь делать то, что никогда не делали, и испытывать то, что еще не испытывали. Это незабываемый опыт и немного магии. Но магии научной.

P. S. – Я не претендую на остро-научные знания, потому как при всем многообразии изученных мной теоретических доказанных вопросов психологии и коучинга, всегда открытыми остаются вопросы чувствования и индивидуализации запроса конкретного человека, а зачастую и мистического опыта. В таких вопросах зачастую применяются недоказательные строго научному уму практики.

Я глубоко убеждена, что огромное количество тех теоретических знаний психологии и коучинга без труда уступают в отдельных случаях совершенно «невидимым» техникам, применяемым мной в работе, и в моих книгах. Поэтому, я могу говорить о том, что книга, которую вы прочли, написана в жанре книги-эссе.

* * *

Благодарю Вас, мой дорогой читатель, за то, что улучаете свой внутренний мир и через это улучшаете нашу общую Вселенную!