О здоровом питании. Сборник публикаций

Сборник публикаций о здоровом питании от Игоря Кабо нутрициолога, повара-технолога, эксперта в области лечебного и профилактического питания.

Тридцать три главы о том, как наладить пищеварение и перестать бояться еды — без модных диет и драматизма.

Внутри — простые и понятные объяснения о том, как еда влияет на желудок и кишечник, практические советы и шпаргалки по выбору продуктов, знания, которые помогут наладить пищеварение и организовать подходящее питание.