Цитата из книги «Библия велосипедиста»
Помните о том, что низкий показатель ЧСС не всегда является злом. В сущности, если показатель ЧСС оказывается ниже, чем привычный для вас при аналогичных тренировках, то это можно считать хорошим знаком. По мере улучшения ваших аэробных способностей показатель ЧСС будет снижаться, так как ваше сердце становится более сильным и тренированным. Следуя той же логике, можно сказать, что и высокий показатель ЧСС не всегда служит хорошим знаком.
Другие цитаты
Нет в продаже
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
11 сентября 2012Дата написания:
2009Объем:
620 стр. 168 иллюстрацийISBN:
9785916571851Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)