Книга очень интересная и познавательная, автор - один из основных идеологов и популяризаторов интервального голодания и кето-диеты. Но есть одно жирное "но". Даже не так - ЖИРНОЕ НО!!! )))) Автор на страницах книги рекомендует есть "настоящую пищу", отказаться от любых продуктов, подвергшихся хоть какой-то переработке. И тут же прямо в тексте книги бесстыдно рекламирует какую-то шнягу, "натуральные добавки", "батончики" прямо с ссылками на сайты производителей. Какой-то бессовестный продукт-плейсмент, противоречащий основным посылам и постулатам данной книги. Ну е-мае, американскую сущность видимо не изменишь, какой бы ты не был "ученый" и "просветитель", денюжки главнее всего. И ведь он не один такой, абсолютно все западаные кето-менторы рекламируют ("пушат") кето-добавки собственного произодства. За это снимаю звезду.
Отзывы на книгу «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»