Книги, похожие на «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги», Дженнифер Шеннон

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисПеревод Н. А. Завалковская
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
399 ₽
или по подписке
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид КларкПеревод Ксения Чайковская
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
449 ₽
или по подписке
Если вам трудно дышать. Панические атаки, вызванные ощущением нехватки воздуха, и их лечениеДжорджио Нардонэ и др.Перевод Наталия Катилевская
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
240 ₽
или по подписке
Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 29 оценок
200 ₽
или по подписке
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 33 оценок
200 ₽
или по подписке
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбПеревод Ирина Видревич
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
429 ₽
или по подписке
Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоленияДэвид КларкПеревод А. И. Ларин
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
449 ₽
или по подписке
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Перевод Екатерина Бормотова
Текст
Средний рейтинг 3,6 на основе 5 оценок
524 ₽
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
479 ₽
или по подписке
Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид КларкПеревод Ксения Чайковская
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
449 ₽
или по подписке
Ипохондрия, или Страх болезнейДжорджио Нардонэ и др.Перевод Е. Первышева и др.
Текст PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
350 ₽
или по подписке
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид КларкПеревод Ксения Чайковская
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
449 ₽
или по подписке
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’КоннорПеревод Татьяна Голокозова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 23 оценок
599 ₽
или по подписке
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страховКэтрин М. Питтмен и др.Перевод Екатерина Бормотова
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
459 ₽
Страх, паника, фобияДжорджио НардонэПеревод О. Е. Игошина
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 30 оценок
320 ₽
или по подписке
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Перевод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
480 ₽
Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных победТатьяна Орешина
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
509 ₽
или по подписке
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Читает Иван БукчинПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
287 ₽
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбукИлья Качай
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
379 ₽
или по подписке
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид БернсПеревод Ольга Улантикова и др.
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
1 399 ₽
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. АннибалиПеревод М. В. Новикова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
609 ₽
или по подписке
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари Комелькова
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
129 ₽
или по подписке
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный и др.
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
299 ₽
или по подписке
Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)Юрий Виноградов
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 8 оценок
200 ₽
или по подписке