Цитата из книги «Путешествия в сердце»
укрепляющие упражнения для спины и ног ( махамудру ) и даю некоторую нагрузку на мышцы. Хотя я не йог, до и после медитации я особенно люблю выполнять ширшасану – йоговскую стойку на голове, которая увеличивает приток крови к мозгу и способствует очищению шишковидной железы.
Другие цитаты
Бесплатно
149 ₽
Начислим
+4
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
25 января 2019Дата перевода:
2017Дата написания:
2016Объем:
176 стр. 27 иллюстрацийISBN:
978-5-906897-28-2Переводчик:
Правообладатель:
София Медиа