Цитата из книги «Как влиять на людей и выработать уверенность в себе, выступая публично»
10. Если вы нервничаете Прежде чем начать выступать перед аудиторией, сделайте глубокий вдох через нос. Глубокий вдох очень помогает успокоиться. Это взбодрит вас и придаст храбрости. Если вы все равно нервничаете, сожмите в руке что-нибудь твердое, например связку ключей или монетку, или обопритесь о спинку стула. Если в момент волнения держаться за твердый предмет – это помогает овладеть собой.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
349 ₽
Начислим
+10
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
6+Дата выхода на Литрес:
10 февраля 2020Дата перевода:
2019Дата написания:
2012Объем:
180 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-17-120853-0Переводчик:
Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Общайся, как Карнеги!"
