Отзывы на книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить», страница 10, 95 отзывов

Данную книгу прочитал с большим удовольствием. Все написано простым и доступным языком, читается легко. Если можно так сказать, в книге прописные истины. После прочтения это осознаешь и понимаешь, что не стоит тратить жизнь на пустые переживания. Чему быть, того не миновать. Расслабься и "Лови момент"

Книга появилась в печати более 50 лет назад, в наш век, когда время и прогресс неумолимо бегут - это длинный период и, может быть, поэтому некоторые тезисы показались мне не самыми действенными, а может быть, я пока на пути к дзен и житейской мудрости. Книга состоит из глав, те в свою очередь из подглав, каждая посвящена отдельной теме, с большим количеством примеров успешных, но неизвестных, в большинстве, мне людей. Плюс, для удобства - после каждой главы идут тезисы и правила. Буду честной, последнюю главу о "психологической" усталости изучила именно по правилам - хотя тема актуальна. И считаю, что нервное напряжение и усталость намного серьезнее физической. Прописные истины как стать счастливым и спокойным человеком- искать положительное даже в самых негативных моментах, принятие неизбежного, помощь людям, трудотерапия, не позволять мелким неприятностям разрушать Вашу жизнь, а еще не помешает разумная самокритика и любовь к врагам. Вот когда Вы все это обретете - придет мудрость. Я если честно, согласна с автором, относительно + в - неоспоримый факт, правда? А как насчет мелочей, которые выбивают чувствительных людей. А моменты жизни, которые мы не можем принять и которые не позволяют нам двигаться вперед? Все это стоит вновь выставить на полку инструментов для развития своей личности и не забывать.

А вот теперь о том с чем я не согласна - автор предлагает нам совершать каждый день добрый поступок, чтобы не быть зацикленным только на себе, но и нести радость людям, что принесет любовь к себе. И не поспоришь, так ведь? Но вот пример, который приведен - мальчик, становится сиротой, его сестер забрали к себе родственники, а он с братом отправлен в приют, откуда его направляли в разные семьи, пока в одной не остался и пошел в школу, где все его обижали и унижали. И знаете какой совет ему дали?? Помоги им! И он помог - он делал за них домашку, писал сочинения и много-много еще всего! Нет, серьезно, это добавило ему уважения? Скорее всего, его использовали для удобства и пока не трогали, да бы преспокойно получать готовую работу. И где здесь пахнет уважением, можно, конечно, наплевать на мнения людей о тебе, но будешь ли ты удовлетворен таким положением дел? И еще один пример - с тем, что нужно расточать всем приятные слова! И вот тут я хочу объединить оба пункта, потому что считаю, что добро, тепло нужно дарить приятным людям, готовым принять это с добром, от которых ты так же получишь позитивные эмоции. Может быть, это и выглядит дай-на-дай, но жизнь показывает, что другой вариант может быть тебе в минус. Ну или пока не достигнут дзен!)))

И меня смутили примеры, вообще довольно часто в книгах о ПМ они хромают. Так например, один человек предпринял очень рискованный финасово-деловой поступок, он подумал-подумал разные варианты и среди них был - возможно все выйдет хорошо, и так и случилось. Шикарно, как легко все получилось. Хотя, повторяюсь с тезисами я согласна, но именно примеры вызывали вопросы и желание все же привести либо больше примеров, либо другую ситуации и при этом выход из нее. Из этого я делаю вывод, что в последующем, если буду возвращаться к книге, буду перечитывать конец глав - где собраны краткие и емкие тезисы с основными мыслями.

Тоже было предвзятое негативное отношение в книгам Карнеги, не знаю, в детстве чтоли кто-то напел свое негативное мнение и оно осталось. Мне книга понравилась. Конечно, я не считаю, что можно нормально и успешно жить, тупо не обращая внимания на проблемы и на теx, кто с тобой конфликтует. Но вообще есть в книге много мудрого и вдоxновляющего. И эта книга не только о беспокойстве. Здесь есть глава о том, как прощать людей ( xотя я не поддерживаю мысль о том, чтобы НИ СЕКУНДЫ не думать о всякиx-якиx и будет все в ажуре). Очень радует история о том, как женщина в пустыне превратила "лимон в лимонад" и как люди становились верны себе, переставали "обезьянничать" и к ним приxодил успеx. В общем, читать, однозначно стоит. Я сейчас пишу отзыв и то улыбаюсь.

"Как перестать беспокоиться и начать жить". Довольно наивное название,не правда ли?)

Книга попала мне в руки как раз в тот период жизни,когда не хотелось ничего, в голове кружили мрачные мысли,не спалось ночью.Да и общее состояние было не очень.Я была очень в подавленном состоянии,и были у меня на это причины (как мне тогда казалось). Книга буквально "вытащила" меня из депрессии. Она не рассказывает ничего нового,это всё мы уже знали давно,просто нужно постоянно напоминать себе об этом. Панацея ли эта книга от беспокойства- НЕТ. Но это прекрасная книга,чтобы успокоиться,собраться с мыслями и посмотреть на свою ситуацию через призму опыта автора,и понять, что не всё так уж плохо,просто нужно глубже вздохнуть. Перечитываю ее время от времени,чтобы отвлечься от мрачных мыслей.Так сказать, успокаиваю себя словом.)

Господи, дай мне силы, чтобы принять то, что я не могу изменить, мужество, чтобы изменить то, что можно изменить, и мудрость, чтобы отличить первое от второго.

Эти слова уже долгое время висят в качестве магнитика на холодильнике у моей бабушки. Сложно судить, удалось ли ей самой постичь эту мудрость, но мне вот точно ещё стоит этому поучиться. Эту же заветную фразу неоднократно приводит и Дейл Карнеги в своей книге. И пусть вас не смущает религиозный подтекст, дело тут совсем в другом.

Часто ли вы чувствовали переполняющую тревогу по какой-либо причине или даже из-за нескольких причин сразу? Переживания могут быть вызваны как крупными проблемами, так и совершенно мелкими неприятностями. Но итог один - мы расстраиваемся, волнуемся, накручиваем себя. Самая большая проблема в том, что именно весь этот спектр чувств мешает увидеть возможные выходы, решения, перспективы. И получается какой-то безумный бег по кругу или вообще ступор и тупик. Именно это и есть беда. Карнеги с помощью своей книги и пытается привлечь читателя на путь спокойствия и сознательности.

Различные методики и рассмотрение причин тревоги помогают углубиться в проблему и лучше разобраться в самом себе. А также, возможно, прийти к результату: постараться не принимать всё так близко к сердцу. Главное - не забывать отдыхать, жить сегодняшним днём и не сходить с ума из-за надуманных неприятностей, которых вообще может и не произойти. Относиться спокойно к проблемам гораздо проще, когда начинаешь осознавать возможные причины, последствия и свои действия в каждом из сценариев.

1. Соберите все факты. 2. Проанализируйте факты. 3. Придите к решению - затем займитесь его исполнением.

И если ситуация может иметь негативные последствия, то представьте себе наихудший итог, а после постарайтесь придумать, как повернуть ситуацию так, чтобы хоть что-то от неё выиграть. Так будет гораздо легче разобраться во всём и избежать многочисленных проблем со здоровьем, которые появляются от нервного перенапряжения.

Возвращаясь к началу... В книге есть много отсылок к вере и религии. Я спокойно к этому отношусь, но, когда меня пытаются убедить, что всё только так, меня это уже начинает напрягать. Каждому своё. У Дейла Корнеги же всё совсем наоборот, мне по большому счёту понравилось, в каком свете автор это всё преподносит. Вера, по сути, не поклонение какому-то мужчине, о существовании которого постоянно спорят до посинения. Это невидимая поддержка и опора. Именно этот образ помогает многим людям на земле найти успокоение и разобраться в себе и окружающих. Скажем проще: Бог - невидимый друг. Бывает, что люди одиноки, им не к кому обратиться; или стеснительны и не знают, как попросить совета или помощи; или растеряны из-за сложной ситуации и не могут сформулировать свою просьбу. Много разных вариантов. Тогда на помощь приходит религия. Именно она заставляет некоторых людей подниматься с колен. Если результат такой положительный, стоит ли тогда упрекать людей в их вере? Все же мы верим во что-то: в судьбу, в друзей, в приметы, в случайность, в бумеранг добра и зла, но зачастую забываем верить в себя. Именно тогда нам и нужна поддержка, какой бы она ни была. По этому пути и идут некоторые из героев, чьи истории попали в книгу.

Многое из описанного мне пришлось по душе. Подумалось даже, что людям совсем не обязательно посещать психолога и платить ему энную сумму из раза в раз, ведь можно просто обратиться к работам Карнеги. Всякие случаи, конечно, в жизни бывают, и люди бывают всякие. Но если верить приведённым примерам, то от депрессии и даже суицидальных мыслей избавиться можно. Главное - успокоиться, осознать проблему и действовать. Ну и конечно, перестать жалеть себя или корить за что-то.

Автор мягко и по-дружески возвращает читателя к позитивному мышлению. Если мы взглянем вглубь себя, то найдём потрясающий объём энергии, с которым мы можем пережить все проблемы. Надеюсь, это вдохновение, которое Дейл Корнеги в меня вселил, останется со мной. Но если что, книга всегда под рукой. Она вообще, думаю, должна стать настольной у людей, которые склонны к тревоге и неврозам.