Читать книгу: «Собрать по частицам»

уберите это

Руки тянутся у телефону. Утро? нет.. 2 ночи. Мыслей нет, но что-то явно не дает уснуть. Думаю, с этим ты сталкивался не раз. В чем собственно причина? Этот вопрос думаю ты задавал не меньше. Дело в том, что наш разум вмещает в себя не только существующие вещи во вселенной, он так же является источником различных фантазий. Возможно, никакой проблемы вовсе и нет. Но ты привык жить в какой-то тревожности, для тебя это стало зоной комфорта. Собственно как и для твоего мозга. В любой, даже маленькой конфликтной ситуации твое сознание проигрывает привычный ему (тревожный) сценарий, которому ты собственно веришь. Приведем пример.