Мне очень понравилась эта книга. Я уже давно подозревала, что все болезни начинаются с того, что лежит в наших тарелках. Рада, что авторы свои утверждения, зачастую шокирующие, изложили наряду с научными пояснениями и примерами. Все довольно доступно и быстро читается. Мне также пришлось по душе, что в книге нет крайностей, здесь не нужно отказываться от мяса, яиц, жиров. Рацион не только полезный, но и питательный. Нормально поев, нет желания набрасываться на сладости и мучное. Узнала много нового, развенчано до кучи мифов, надеюсь эти знания примененные на практике помогут мне восстановить здоровье свое и моих близких. Думаю, что в будущем вся эта информация будет популярной и общеизвестной и мы наконец перестанем травить себя тем, что нашему организму не только не приносит пользу, но и наносит вред.
Отзывы на книгу «Здоровье начинается с правильной еды»