Отзывы на книгу «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», страница 16, 159 отзывов

Отличная книга. Легко читается, много интересной информации. Не все главы понравились, но основная часть книги действительно полезна. Стоит того, чтобы быть прочитанной людьми любой профессии и любых увлечений.

В целом книга понравилась. Доступно и понятно изложены сложные психологические процессы возникновения привычки. Я узнала, что существует петля привычки и любое наше привычное действие соответствует установленному в головном мозге алгоритму: сигнал, привычное действие, награда. Если нам удастся понять составляющие части привычки, то есть шанс её изменить! Попробую взять на вооружение, ведь плохих привычек у меня предостаточно. Из недостатков книги могу отметить американский стиль изложения, словно смотришь небезызвестную передачу «911». Но это не слишком отвлекало от сути. Рекомендую всем, кто интересуется психологией в её облегченном варианте.

Довольно интересно. Читается легко, увлекает благодаря историям, с помощью которых объясняются выводы. Применимо, полагаю, на практике. Тем более в конце дана неплохая схема действий по изменению привычек. Очень рекомендую.

Книга полезна для психологов, в частности бихевиристов. Качественная научно популярная книга, яркии примеры и доступные иллюстрации. Так же рекомендую всем интересующимся человеческим поведением.

Книга просто перевернула моё понимание жизни..! Теперь это одна из моих настольных книг, буду изучать, обязательно перечитаю и не раз, буду внедрять, пробовать, изменять свою жизнь ведь теперь я владею информацией )))

Полезная книга.

Хорошо мотивирует. Во время чтения испытывала чувство эмоционального подъема . Сделала много замёток, рассчитываю реализовать полученные знания на практике. Начало положено!

Прочитала и извлекла для себя множество полезностей, теперь понимаю почему я привычно действую и как изменить эту привычку. Знания полученные в этой книге помогли мне бросить курить и наконец то начать бегать, что улучшило мою жизнь)

Книга неплохая, интересная в общем-то. Но если вы, как и я, решили ее прочесть, чтобы побороть свои привычки – то вынуждена вас расстроить, никаких принципиально новых действенных рецептов в ней нет. Если рассказать вкратце – то, мол, если любите поесть, то подумайте, точно ли вы сейчас есть хотите, а не просто от скуки жевать начинаете – проверьте, и если от скуки – то не ешьте!!!

Ну как бы – мне не помогло)

Но если в качестве толчка для работы над собой, то может и неплохо будет прочесть

Большинство наших действий это привычки. Автор обьясняет как заменить одно действие на другое, плохую привычку на хорошую. Отличная книга, если Вы готовы работать над собой.