полезный контент
Познакомился с творчеством Тима Ферриса год назад. Автор был первым, кто предложил столь революционную идею – работать по 4 часа в неделю. Многое применил в своей жизни: начал работать удаленно, проверять почту один раз в день, перестал смотреть новости из любых источников, стал применять принцип Парето во многих сферах жизни.
Отельного внимания заслуживает книга Идеальное тело. Сначал прочитал ее полностью, там затронуты многие аспекты: питание, тренировки, секс, сон, восстановление после травм, лечение. Затем стал применять программы тренировок. Впервые в жизни набрал 10 кг мышц за 2,5 месяца. Потом начал сушиться, и снова программа показала эффективность.
Теперь жду оцифровки третьей книги – Шеф повар за 4 часа – и перевода четвертой – Tools of the Titans.
Я думаю, что в книгах Тима многие найдут массу полезных фишек и смогут изменить необходимые аспекты жизни.
Отзывы об авторе
3