Отзывы на книгу «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», страница 14, 159 отзывов

Я бы описала эту книгу, как «пособие по самодрессировке». Теоретическая часть написана легким живым языком, чтение захватывает и увлекает. Отлично показан механизм формирования привычек. Особенно ценна практическая часть, где дана техника выявления и коррекции нежелательных привычек.

Я читала быстро и взахлеб, но сразу хочется перечитать еще раз с ведением параллельного конспекта. Очень полезная книга!

Отличная книга!! Захватила с первых страниц. Бесценная информация! Плотно сейчас изучаю маркетинг, и естественно человеческие привычки тоже. Советую.

мысль одна и по ходу всей книги автор эту мысль доказывает, приводя множество примеров. в какой-то момент даже надоедает. всю книгу ждёшь, когда же автор приступит к практике и в конце, всего пару листов об этом. но автор сам в конце говорит, что если вы ждёте чего-то, то тут не про это. стоило написать это во вступлении, тк многие, скорее всего, после прочтения остались недовольными.

Замечательная книга , легко вопспринимать научную терминологию, яркие примеры. Рекомендую всем кто пытается или в поисках решений , как изменить себя , окружение.

Отличная книга. Со множеством примеров из научных исследований. Эта книга даёт понять какие у нас есть привычки, выявлять их и стараться их изменить.

После прочтения книги понял причины, по которым ранее не мог изменить некоторые свои привычки и как правильно их менять, спасибо автору, хорошая книга.

не только полезная, но и безумно интересная книга) прониклась уважением к автору, видно, что он много сил и времени вложил в это произведение. но оно того стоило

Все наши действия – привычки

Данная книга наполнена различными примерами того, как привычки влияют на нашу жизнь и регулируют взаимоотношения в обществе. Все наши действия, которые мы выполняем не задумываясь, являются нашими привычками. Автор приводит множество примеров того, как хорошие привычки меняют жизни людей к лучшему, а также примеры того, как плохие привычки могут привести к катастрофам любых масштабов.

Чарльз Дахигг рассматривает процесс приобретения привычки как совокупность трех этапов: сигнал, действие и награда. Автор утверждает, что любые привычки можно изменить. Для этого сначала надо научиться их замечать, а потом уже менять привычное действие. Награду же следует оставить как есть. И получается, что изменение привычки сводится к изменению действия в ответ на какой-либо внешний или внутренний раздражитель.

В завершение скажу, что хоть книга мне и понравилась, но в ней приличное количество «воды», без которой вполне можно было бы и обойтись.

Книга определённо стоит потраченного времени! Стоит заметить, что советов по формированию и корректировке различных привычек множество! Я рада что прочла ее!

книга очень интересная там нет особого рецепта как менять привычки а есть основа привычек

рекомендую она существенна поменяла меня в плане привычек