Цитаты из книги «7 шагов к стабильной самооценке», страница 3

своей нынешней жизни. Какие механизмы «работали»

нилось, что у них были спарринги и он продул… Поэтому и находился в

Неудача приводит к падению самооценки, возникают негативные эмоции. Но этим дело не заканчивается. Начинает меняться мотивация. При падении самооценки возникает желание как можно быстрее выйти из ситуации, которая «роняет» самооценку. В этом состоянии человек вместо того, чтобы решать возникшие проблемы, начинает делать все, чтобы защитить свою самооценку. И у него есть определенный арсенал средств, с помощью которых он может это сделать

ось X будет обозначать время, а ось Y – шкалу изменения самооценки

разберутся со своими тараканами. Понимание себя, то есть тех механизмов, которые

Практикум. Задание 4. Ваш жизненный путь