Цитата из книги «Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон»
Утрата естественной непринужденности в отношении сна хорошо иллюстрируется следующей аналогией: сон – что голубка: если резко потянешься за ней, она улетит, а если спокойно протянешь руку, она сама подлетит и сядет на нее. Иными словами, образовался заколдованный круг. Чем больше ты мечтаешь о том, чтобы спокойно заснуть, тем меньше шансов, что сон придет.
Другие цитаты
Бесплатно
249 ₽
Начислим
+7
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
31 января 2017Дата перевода:
2015Дата написания:
2014Объем:
205 стр. 42 иллюстрацииISBN:
978-5-9693-0463-5Переводчик:
Правообладатель:
Олимп-БизнесВходит в серию "Как жить. Здоровье (Олимп-Бизнес)"
