Читать книгу: «Тайные пружины страсти: как овладеть искусством магнетизма», страница 3

Право на тайну

Когда ты начнешь исследовать свои сексуальные фантазии, ты, возможно, заметишь, что тебя охватывает смущение и стеснительность. Это естественно и нормально, ведь в нашей культуре не принято говорить про секс открыто и публично. Важно помнить, что сексуальные фантазии – это не то, что многим кажется, это волшебная дверь, через которую можно попасть в реальность изначальных энергий.

На своих сессиях я часто говорю клиенту: «Пожалуйста, рассказывай только то, что хочешь озвучить. Не заставляй себя говорить больше этого. Позаботься о своем комфорте и безопасности».

Внутренние препятствия к исследованию сексуальных фантазий могут возникать на разных этапах. Возможно, ты не готов публично описывать подробности своего сексуального опыта, и тогда можно переключиться на то, как этот опыт ощущается в самом теле. Если неудобно обсуждать интимные телесные ощущения, можно выразить все жестом руки, звуком или нарисовать их цветными карандашами.

Магнетизм и сексуальная привлекательность

Как-то я спросил Арнольда Минделла, что, по его мнению, делает человека сексуально привлекательным. Он ответил, что такими выглядят люди, находящиеся в хорошем контакте со своей глубинной природой, конгруэнтные своим изначальным энергиям.

Это полностью соответствовало тому, что я обнаружил: феномен магнетизма возникает, когда человек начинает свободно проявлять скрытые в его возбуждающей эротической фантазии энергии. Пропуская через себя изначальные энергии, люди заметно меняются. Это хорошо видно в особом сиянии их глаз. Человек в таком состоянии выглядит необыкновенно притягательным – и это намного интереснее, чем внешняя привлекательность!

Можно сказать, что источник внутренней красоты и притягательности лежит в способности пропускать через себя изначальные энергии. Хорошая новость в том, что внутренняя красота не зависит от возраста.

Сексуальная привлекательность как артезианская вода: мы можем покупать ее в бутылках, а можем найти скважину внутри себя.

Открытие нашего истинного «Я»

Опыт изначальных энергий открывает нам правду о том, кем мы были на самом деле, пока нас не обманул социум. В какой-то момент каждого из нас убедили, что невозможно жить в энергиях высокой интенсивности, силы, необычайности и красоты. Сложно поверить, что так проявляется наше истинное «Я» и что оно так сильно отличается от нашей привычной идентичности. Соприкасаясь с изначальными энергиями, мы встречаемся с чем-то мощным внутри себя, новым – и вместе с тем узнаваемым, невероятно интимным – и одновременно ярким и большим. Оно кажется отчаянно живым, совершенно естественным – и поначалу чересчур непривычным. В этом состоянии хочется остаться навсегда, и оно же может показаться наименее подходящим для реальной жизни. Иногда его интенсивность непросто выдерживать, но все наше существо отчаянно стремится к нему.

КЛЮЧЕВЫЕ ИДЕИ

1. Метод магнетизма помогает восстановить связь с нашими изначальными энергиями, позволяя нам исследовать свои сексуальные фантазии и опыты.

2. Вместо того чтобы фокусироваться на ранних травмах, метод магнетизма предлагает работать с положительными сексуальными переживаниями для исцеления и решения проблем.

3. Сексуальные фантазии и пристрастия содержат внутреннюю мудрость, указывают путь к исцелению и изначальным энергиям.

4. Исследование сексуальных фантазий включает сосредоточение на телесных ощущениях, проживание ролей в фантазиях и усиление этих ощущений для активации изначальных энергий.

5. Контакт с изначальными энергиями делает человека сексуально привлекательным и магнетическим, так как это проявление его глубинной природы.

6. Восстановление связи с изначальными энергиями позволяет людям открыть свое истинное «Я», переживать более глубокие и насыщенные состояния, что улучшает качество жизни.

Глава 3. Эротические паттерны

Эротический паттерн как фабула детектива. Есть тысячи историй, но у всех одна фабула.

Концепт эротического паттерна дает ключи к пониманию сексуальной психологии. Давай разберемся, что же определяет силу сексуального желания, возбуждения и оргазмов.

Американский сексолог Джек Морин⁵ утверждает, что наша сексуальная жизнь организована вокруг одного или нескольких центральных сюжетов. Представьте себе культовый сериал «Коломбо» (США, 1968–2003). В каждой серии убийство совершается на камеру, и зритель с самого начала знает, кто это сделал и почему. Мы продолжаем смотреть, потому что нам интересно, как лейтенант Коломбо найдет улики и поймает преступника. В эпизодах меняются декорации и персонажи, но принцип остается тот же.

Эротический паттерн устроен аналогично. Сюжеты возбуждающих фантазий могут быть разнообразны и наполнены множеством деталей, но скрытый в них паттерн можно описать в одном-двух предложениях. Он повторяется, создавая ощущение дежавю в нашей эротической жизни. Если мы проанализируем весь свой сексуальный опыт, то рано или поздно обнаружим нечто общее – это и будет эротическим паттерном.

Вот как говорят о своих эротических паттернах разные люди:

• «Мне нравится, когда сильная независимая женщина меня дразнит, кажется недоступной, но затем сдается. Факт ее независимости и недоступности делает мое возбуждение особенно сильным».

• «Больше всего меня возбуждает момент признания, когда партнер говорит о своих чувствах. Это самый сильный момент, после него я даже могу потерять интерес к продолжению отношений».

• «Стыдно признаться, но больше всего меня возбуждает, когда несколько мужчин используют меня как объект для наслаждения».

• «Поведение моего любовника постоянно колеблется между горячим откликом и холодной отстраненностью. Я не могу предсказать его поведение, иногда ощущаю себя крысой в лабораторном эксперименте… тем не менее это отчаянно возбуждает».

• «В моей фантазии всегда присутствует фигура брутального типа, который принуждает меня делать непристойные вещи. Я ненавижу его, но его присутствие делает мою фантазию невероятно возбуждающей…».

• «Я приглашаю ее с вечеринки к себе домой… Она скромная, воспитанная девушка… Тихоня превращается в дикую пантеру в постели со мной, стонет и извивается, потому что моя сексуальность делает ее такой страстной, и я чувствую себя альфа-самцом…».

Эротический паттерн показывает, какие именно люди, ситуации или образы вызывают у конкретного человека самый сильный сексуальный отклик в психике и теле.

Как формируется эротический паттерн

Эротический паттерн часто формируется на основе историй сексуального взросления в детстве и юности. Проблемы и вызовы этого периода превращаются в афродизиак, питающий взрослую сексуальность. Ранние травмы определяют сценарии сексуального поведения.

Например, одну мою клиентку сексуально привлекали только недоступные мужчины. Они были либо женаты, либо жили в другой стране, либо были ее деловыми партнерами. Доступные парни казались ей скучными. Когда ее отец уехал в другой город и перестал общаться с ней, она восприняла это как предательство. Ее эротический паттерн сформировался под влиянием этого болезненного случая. Теперь она бессознательно выбирает недоступных мужчин, пытаясь по-другому решить болезненную ситуацию из детства.

Когда мы взрослеем, наши энергии, от которых мы были отрезаны в детстве, неожиданно всплывают в сексуальности. Эти «забытые» энергии проникают в наши сексуальные фантазии, порождая возбуждающие сюжеты. Когда человек отрезан от своих изначальных энергий, любая возможность соединиться с ними вызывает сильный телесный и эмоциональный отклик.

Говоря метафорически, эротический паттерн – это изнанка ранней травмы. Парадоксальным образом проблемы детства превращаются в эротическое топливо для взрослой сексуальности. Через активацию эротического паттерна психика отыгрывает повреждения, нанесенные ранней травмой, освобождая замороженную в подсознании энергию.

Например, женщина, подвергавшаяся в детстве психологическому давлению, будет фантазировать о доминировании и подчинении. А мужчина, терпевший нападки и унижение от значимых взрослых, станет мечтать о партнерше, которая смотрит на него с восхищением и безусловным принятием. Энергии, от которых отрезаны эти люди, найдут свое отражение и в характере их фантазий.

Хорошо знать свою сексуальную психологию, иначе можно оказаться во власти бессознательных желаний, которые вносят хаос в жизнь, причиняют боль и разрушают отношения.

Когда мы чувствуем страсть, которой хотим, но не можем сопротивляться, это чаще всего означает, что эротический паттерн активировался и энергии пришли в движение. Мы можем быть порабощены сексуальным влечением к человеку, который нам совершенно не интересен как личность. История, литература и мифология изобилуют примерами роковой страсти. Мужчины отдавали жизнь за то, чтобы провести ночь с Клеопатрой. Столкнувшись с конфликтом между страстью к любовнику и требованиями общества, Анна Каренина бросилась под поезд. Многие могут вспомнить реальные истории из жизни, когда непреодолимое влечение разрушало судьбы людей. Обычно такое роковое влечение – не более чем гремучая смесь активации эротического паттерна и всевозможных случайностей.

Когда в ответ на стимулы эротический паттерн активируется, человек чувствует возбуждение. Нужно понимать, что он может не знать про свой паттерн, не любить его или даже смертельно его бояться, вот только он не способен его изменить.

Сексуальные пристрастия могут долго оставаться незамеченными. Мы не думаем о том, что нас по-настоящему заводит, но однажды партнер спросит что-то вроде: «Зачем ты кусаешь мои коленки? Зачем вдавливаешь ноги в кровать?» И появляется осознание, что тебя возбуждает давление, сжимание, связывание.

Сексуальный паттерн обладает властью над нами

Мы сами обучаем свой эротический паттерн – наш мозг обладает свойством нейропластичности, мы можем тренировать новые устойчивые нейронные связи. Приведу пример. Многие мальчики, подростки и мужчины годами учатся своей сексуальности, разглядывая картинки и видеосюжеты на порноресурсах. При многократных мастурбациях с использованием повторяющихся сюжетов происходит формирование и тренировка эротических доминант в нейронной сети. Эти доминанты подкрепляются тысячами оргазмов в течение многих лет.

Эротический паттерн включает в себя сексуальные сценарии, людей и ситуации, усиленные тысячами прожитых оргазмов с детства до взрослого возраста. Поэтому он обладает такой властью над нами.

Представь, что девушка идет к терапевту и говорит, что у нее есть навязчивая идея огромного члена и она проводит по четыре часа в день за просмотром порнороликов с парнями с большими членами, воображает эти картины и мастурбирует. И при этом у нее есть чувство, что и этого недостаточно. И ее терапевт говорит ей:

– Как насчет того, чтобы остановить это? Как насчет того, чтобы включить в фантазии члены поменьше?

Это необыкновенно трудно сделать, потому что нервная система и тело соединены и управляются эротическим паттерном. Когда она говорит, что хочет остановить навязчивое поведение, она идет против многих сотен оргазмов, полученных в течение жизни. Она хочет изменить направление своего желания, но совсем не просто изменить натренированный годами паттерн. Терапевт сражается против тысяч оргазмов, но силы неравны.

Иногда эротический паттерн ведет нас в плохое настроение. Например, мужчина сотни раз мастурбирует на необыкновенно красивую женщину, просматривая видео с ней в интернете, и при этом он чувствует, что с этой женщиной он никогда не сможет быть вместе. Он видит ее обнаженной, он мастурбирует, и это может быть для него прекрасно в моменте, но при этом плохо влиять на его настоящие отношения.

Как это сказывается на его настроении? Становится ли оно веселым и безмятежным? Или он начинает ненавидеть женщин, потому что желанные девушки из порнороликов для него недоступны, а доступные ему женщины не вызывают у него желания?

Исследования показали, что активизация в нейронной сети доминант, отвечающих за сексуальное возбуждение, происходит за несколько миллисекунд до того, как включается наша осознанность. Она запаздывает – вот почему так сложно бывает контролировать опасные пристрастия. Вот почему при встрече с некоторыми людьми и в определенных ситуациях мы теряем голову и оказываемся захваченными непрошенным желанием.

Как обнаружить эротический паттерн

Чтобы обнаружить свой эротический паттерн, нужно быть честным с собой и ориентироваться исключительно на свой телесный отклик: ты почувствовал возбуждение или нет? Нас может смущать, что именно помогает нам достичь оргазма. Мы можем прятать реальный опыт, пускаясь в красивое и пространное фантазирование, достойное пера романиста, но пустое энергетически. Например, замужней женщине будет непросто признаться, что ее сексуально возбуждает фантазия о групповом сексе. Когда речь идет об эротическом паттерне, яркий блеск глаз, легкий румянец и отклик в паху красноречивее любых слов.

Важно понимать, что эротические паттерны не знают стыда, они действуют за рамками морали.

Исследование эротического паттерна может начаться с простого самоанализа. Задай себе несколько вопросов:

1. Какие сексуальные фантазии у тебя возникают чаще всего? Опиши одну из них в деталях.

2. В каких ситуациях ты чувствуешь наибольшее сексуальное возбуждение? Что именно вызывает это возбуждение?

3. Какую роль ты предпочитаешь играть в своих сексуальных фантазиях: доминирующую или подчиненную? Почему?

4. Какие образы или сцены в порно, книгах или фильмах наиболее сильно тебя возбуждают? Что тебя в них привлекает?

5. Существуют ли определенные типы тел, голосов или запахов, которые особенно возбуждают тебя? Какие это типы?

6. Какие эмоции (страсть, нежность, агрессия и т. д.) ты чаще всего испытываешь во время секса? Как они связаны с твоими фантазиями?

7. Какую роль играют табу и запреты в твоих сексуальных фантазиях? Какие запретные темы тебя больше всего привлекают?

8. В какие моменты во время секса ты чувствуешь себя наиболее живым? Что именно происходит в эти моменты?

9. Какое отношение к сексуальным фантазиям и паттернам было у твоих родителей или других значимых людей в твоей жизни? Как это повлияло на твои собственные паттерны?

10. Если бы ты мог реализовать любую свою сексуальную фантазию без ограничений, что бы это было? Какие чувства ты хотел бы при этом испытать?

Эротический паттерн показывает себя обычно вокруг возбуждения и перед оргазмом. Чтобы лучше его понять, ответь на еще два уточняющих вопроса:

• Если ты хочешь почувствовать сексуальное возбуждение, но по каким-то причинам не можешь, что тебе может помочь? О чем ты вспоминаешь, чтобы почувствовать желание? Что самое важное, без чего эта фантазия не сработает?

• Если ты мастурбируешь, но не можешь достичь оргазма, подумай, что тебе обычно помогает в этом: какие визуальные картины, чувства, телесные воспоминания?

Когда ты начнешь отвечать на эти вопросы, постарайся не судить себя и не стесняться своих желаний. Указание на то, что ты попал в цель, – тело даст отклик в виде сексуального возбуждения.

КЛЮЧЕВЫЕ ИДЕИ

1. Знание своего эротического паттерна помогает понять, что именно вызывает сексуальное желание, возбуждение и оргазмы. Это позволяет глубже разобраться в своей сексуальности.

2. По Джеку Морину, наша сексуальная жизнь строится вокруг одного или нескольких повторяющихся сюжетов.

3. Эротические паттерны часто зарождаются в детстве и юности и основаны на ранних сексуальных переживаниях и травмах. Боль ранней травмы превращается в афродизиак, питающий взрослую сексуальность.

4. Потерянные или отринутые изначальные энергии проявляются в сексуальных фантазиях, компенсируя вызванные травмой искажения. Это делает нашу сексуальность намного глубже, чем мы привыкли думать.

5. Эротический паттерн состоит из сценариев и образов, усиленных многократными оргазмами с детства до взрослого возраста. Это объясняет, почему паттерн имеет такую власть над нами и почему его так трудно изменить.

6. Анализ своих сексуальных фантазий и телесных реакций помогает выявить эротические паттерны. Важно быть честным с собой и обращать внимание на свои физические реакции, чтобы обнаружить основные элементы, запускающие сексуальное возбуждение.