Уведомления

Мои книги

0

БестселлерХит продаж

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Аудио
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Достижения и награды
  • Бестселлер
  • Хит продаж
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Электронная книга
479 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Устали от мучительных флешбэков? Не понимаете причину срывов и странного поведения близкого человека? Хотите глубже проработать ПТСР с клиентом? Доктор Бессел ван дер Колк, психиатр и исследователь, знает все о психотравмах и методах борьбы с ними.

Вы разберетесь с причинно-следственными связями психики и тела, найдете подходящий способ справиться с прошлым и на разборе реальных (очень страшных) историй пациентов узнаете, как работает профессиональный психиатр.

Сотрите отпечаток травмы или помогите вырваться из порочного круга воспоминаний тем, кто в этом нуждается.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Дата выхода на ЛитРес: 11 апреля 2020
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2014
  • Длительность: 18 ч. 33 мин. 31 сек.
  • Переводчик: Иван Чорный
  • Чтец: Рустам Османов
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Бессла ван дер Колк «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Электронная книга
479 
Книга входит в серию
«рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия»
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
-15%

Отзывы 70

Сначала популярные

Просто отличная книга для понимание того! что с тобой происходит и как из этого выйти. Я в восторге! Так много плакала слушая её мой мир не станет прежним❤

Очень нужная книга для травматиков, желающих понимать что с ними происходит и как из этого выйти. Интересна будет и профессионалам – психологам.

Очень глубокая, захватывающая и полезная книга. Доступно написано о серьезных научных понятия. Показано на живых примерах как работают те или иные механизмы. Ни капли не пожалела, что купила её за 500 руб. Людям, интересующимся психологией однозначно рекомендую.

Замечательная книга, написанная вдумчивым профессионалом своего дела. Несмотря на то, что книга может показаться сугубо профессиональной, полагаю, любой читатель сможет почерпнуть в ней что-то полезное для себя.

Очень хорошая содержательная книга. Помогает понять механизм травмы и понимать что с вами происходит. Но понимать не значит исцелиться, важно обратиться к специалисту. Есть описание с разных сторон и школ,

Оставьте отзыв

С этой книгой слушают

Цитаты 82

Самая важная задача мозга – обеспечивать наше выживание даже в самых ужасных условиях. Все остальное вторично.

+120harsky

Осознание того, что у всего происходящего есть конец, делает выносимыми большинство переживаний. Обратное тоже верно – ситуации становятся невыносимыми, когда кажутся бесконечными.

+102autoreg1065965916

Психотерапия не поможет, пока человека и дальше будет затягивать в прошлое.

+82autoreg1065965916

Травмированные люди зачастую боятся чувствовать. Их врагами становятся уже не люди, способные причинить им вред (которых, хочется надеяться, нет больше рядом с ними), а их собственные физические ощущения. Из-за страха перед всепоглощающими неприятными ощущениями тело впадает в оцепенение, а разум отключается. Хотя травма и является событием прошлого, эмоциональный мозг продолжает генерировать ощущения, из-за которых человек чувствует себя напуганным и беспомощным. Неудивительно, что столь многие пережившие травму люди страдают от неконтролируемого обжорства и злоупотребления спиртным, боятся заниматься любовью и избегают любых взаимодействий с другими людьми. Их чувственный мир, как правило, закрыт для остальных. Чтобы измениться, необходимо открыться своим внутренним ощущениям. Первый шаг – позволить своему разуму сосредоточиться на ваших ощущениях и почувствовать, что в отличие

+46nmatweewa

этого оказывается недостаточно. Сам факт пересказа истории не может изменить автоматические физические и гормональные реакции организма, который продолжает находиться в состоянии повышенной бдительности, будучи постоянно готовым пережить в любой момент нападение или насилие. Чтобы произошли реальные изменения, тело должно понять, что опасность миновала, и научиться жить в реалиях настоящего. Наша работа по изучению психологической травмы привела к совершенно новому пониманию не только структуры человеческого разума, но также и механизмов его излечения.

+41User80062
Ещё 5 цитат
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»