Аудиокниги, похожие на Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте, Уильям Дж. Кнаус

Тренинг уверенности и повышения самооценки Игорь Вагин Читает Екатерина Алимп-Даниленко

Аудио

700 ₽

Мой доктор (вроде бы) нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить Антон Слонимский Читает Вадим Пугачев

Аудио

449 ₽

или по подписке

#28. Как отказ помогает сохранить свои границы / Захариадис “Нет значит нет”Анна Диордиева

Подкаст

бесплатно

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой Елена Садова Читает Светлана Махохей

Аудио

299,40 ₽

или по подписке

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить Расс Хэррис Читает Алексей Кизуб Перевод Сергей Богданов

Аудио

549 ₽

или по подписке

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения Патрик Фаннинг и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева

Аудио

398,40 ₽

Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога Риса Уильямс Читает Вера Владимирова Перевод Екатерина Скорикова

Аудио

249,50 ₽

или по подписке

Прощай, лишний вес!Андрей Ракицкий Читает Алексей Рубцов

Аудио

529 ₽

или по подписке

Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии Карисса Густафсон Читает Наталья Коршун Перевод О. А. Нужина

Аудио

659 ₽

или по подписке

Вадим Демчог об играх, которые делают нас счастливыми или несчастными Александр Молчанов

Подкаст

бесплатно

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке Марина Скиртач Читает Ольга Миронова

Аудио

449 ₽

или по подписке

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Эрик Мейзел Читает Дмитрий Шабров Перевод Мария Чомахидзе-Доронина

Аудио

659,70 ₽

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть Андерс Хансен Читает Игорь Ломакин Перевод Юлия Колесова

Аудио

549 ₽

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Джессами Хибберд. Саммари Smart Reading Читает Дмитрий Евстратов

Аудио

279 ₽

или по подписке

МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями Дейдре Фэй Читает Агния Егошина Перевод Саша Кучина

Аудио

589 ₽

или по подписке

#53. Как принимать решения на основе своих чувств / Нардонэ “Страх принятия решений: как найти мужество, чтобы сделать выбор”Анна Диордиева

Подкаст

бесплатно

Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе Марина Арапиди Читает Анастасия Матвеева

Аудио

659 ₽

или по подписке

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них Клаус Бернхардт Читает Виктор Бабков Перевод Владимир Черепанов

Аудио

499 ₽