Цитаты из аудиокниги «Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым», страница 2

«Если у вас нет базового понимания, кем вы являетесь как личность, вы не можете научиться глубокому эмоциональному взаимодействию с другими людьми», – пишет Линдси К. Гибсон. Итак, вы умеете вести себя так, чтобы окружающим было хорошо. А хорошо ли вам? От этого? Да и вообще?

Знаете ли, какой самый верный способ сделать вашего ребенка несчастным? Приучить его не встречать ни в чем отказа. Жан-Жак Руссо, философ

И когда мне оказывали внимание, чувствовала вину, дискомфорт, мне хотелось плакать и провалиться сквозь землю».

Вот и «идем по жизни, смеясь», а плачем ночами, когда никто не видит, а наутро надеваем маску улыбающейся депрессии.

Рационализация  всегда строится на логических ошибках, и только увидев их, можно увидеть в истинном свете и всю картину.

Детство – это не рай, это драма. Если бы человек мог подсчитать все унижения, несправедливости и обиды, которые ему пришлось испытать за свою жизнь, оказалось бы, что львиная их доля приходится именно на «счастливое» детство. Без ясного, пережитого во всей полноте детства искaлеченa жизнь человекa. Януш Корчак, педагог

взрослый ребенок токсичных родителей, привыкший всегда быть во всем виноватым, немедленно согласится с претензией, погрузится в самобичевание и прочие разрушительные эмоции. Чувство вины разъедает душу – и тело! – как ржавчина. Человек становится сам себе палачом.

психиатром Брюсом Перри в книге «Мальчик, которого растили, как собаку»:

Мишель де Монтень, философ Мать может дать жизнь и может забрать жизнь. Она та, кто порождает жизнь, и та, кто уничтожает; она может творить чудеса любви – и никто не может причинить больше боли, чем она.

они больше всего нуждались в поддержке. Мои клиенты описывают это чувство, как погружение во тьму”, “падение в черную дыру”, “ощущение брошенности