Основной контент книги Саммари книги «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»

Длительность книги 46 мин.

2014 год

18+

Саммари книги «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»

автор
коллектив авторов
4,5
30 оценок
Нет в продаже

О книге

Бестселлер «Тело помнит все» – в аудиоформате CrossReads!

CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.

Душевные травмы зачастую оставляют гораздо больший отпечаток на нашей жизни, нежели физические. Доктор Бессел Ван дер Колк провел 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство и его влияние на тело и мозг. В аудиосаммари издания вы узнаете, как помочь себе и своим близким, и исследуете различные пути для выздоровления, активирующие естественную нейропластичность мозга.

Другие версии

4 книги от 119 ₽
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Хорошее озвучивание.

Есть рекомендации, что применить и когда.

Это полезная информация для занятия с человеком. И для себя так же.

Понимая себя, свои ощущения и практикуя технику самоконтроля начинаешь понимать и окружающих. Очень познавательно. Спасибо

Интересный материал, есть над чем задуматься, есть практические упражнения. Легкая подача автора. Всем советую к прочтению!

Книга слушается хорошо. Перечислены техники и рекомендации, которые можно применить в реальности. Главное делать это и не отступать, чтобы снова почувствовать себя живым.

Благодарю за объяснение простыми словами сложных вещей, инструменты данные для психотерапии. Эта книга теперь шпаргалка в работе с эмоциональным фоном клиента

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

После перенесенной психологической травмы мир для них четко разделился на тех, кто понимает, и тех, кто нет. Людям, не разделявшим подобных болезненных воспоминаний, доверять было нельзя, потому что они не могли их понять. К сожалению, к таковым зачастую относились супруги, дети и коллеги по работе.

Когда мы чувствуем, что нас слушают и понимают, это меняет нашу физиологию.

Губительные последствия хронически повышенного уровня гормонов стресса включают проблемы с памятью и вниманием, повышенную раздражительность и расстройства сна. Они также способствуют и долгосрочным проблемам со здоровьем, в зависимости от того, какая система организма особенно уязвима у конкретного человека.

Дети, чьи родители являются надежным источником комфорта и силы, получают пожизненное преимущество – своего рода защиту от самых ужасных сюрпризов судьбы.

После перенесенной психологической травмы – независимо от того, стала ли она результатом каких-то действий по отношению к тебе или твоих собственных поступков, – практически всегда становится сложно поддерживать близкие отношения. Как можно, пережив нечто столь немыслимое, научиться доверять себе или кому-то другому? Либо, наоборот, как можно покориться близким отношениям, став жертвой жестокого насилия?

Аудиокнига Коллектива авторов «Саммари книги «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
19 декабря 2021
Дата написания:
2014
Длительность:
46 мин. 33 сек.
ISBN:
978-5-04-162767-6
Издатель:
Правообладатель:
CrossReads
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 60 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 26 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 68 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 52 оценок
Диетология. Руководство
Коллектив авторов
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 151 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x