Отзывы на аудиокнигу «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием», страница 10, 96 отзывов

Почему советы в книге про преодоление стресса больше похожи на огромный список дел, который ты никогда за день не успеешь сделать? Обычный копирайт про продуктивность, оттого и противоречивый текст.

очень понравилась книга. даже не ожидала, что будет на столько структурированная информация. Привыкла что зарубежная литература психологической направленности состоит из воды на 99%., а тут с большим интересом послушала, применила в жизни и с удивлением обнаружила, что это работает. Думаю, что книга помогла мне выйти из продолжительного периода депрессии

Я много интересуюсь этой темой и могу сказать, что книга содержит действительно хорошие рекомендации. И если им следовать, то можно стать менее тревожным и более спокойным человеком. Я даже переслушаю.

Всегда приятно и полезно послушать профессионала своего дела, очень много полезного можно узнать для себя и для своих близких, сделать выводы, изменить что то к лучшему в своей жизни.Иногда сам не замечаешь как живёшь и какие ошибки совершаешь,а тут послушал, обратил внимание и исправил ошибки, спасибо автору.

Интересная подача автором, без «воды» всё строго по делу, есть упражнения, много узнала о борьбе со стрессом. так причины так и методы решения

не стала Дослушивать, так как от этой книги у меня началась паническая атака.

автор настолько давил на то, что может привести к стрессу, что передавил. и доводит до стресса уже в предисловии.