Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Книга очень понравилась ! Слушается на одном дыхании .Много интересной информации мотивирующей к развитию здоровых привычек. Минус аудио формата – нет приложений с тестами по типам питания и пр. на которые автор часто ссылается в книге .Вероятно придется приобретать ещё и формат для чтения.

Книга мне понравилась. Хотя очень длинная и много теории. Я люблю получать информацию в концентрированном виде Но мне все таки удалось дослушать до конца. Стала применять советы автора, вводить супер еду описанную по рецептам, отказалась от вредных продуктов. За несколько дней вес стал снижаться и кожа стала более подтянутой и сияющей.

Благодарю за отличные советы.

Очень хорошая и полезная книга для современной женщины. Много ценной и практически применимой информации о том, как поддерживать себя в современном мире фастфуда и генетически модифицированных продуктов. Хотя, это, зачастую, и недешево. Но надо отдать должное автору – даются и альтернативные решения. Особенно актуальна книга будет для тех, кто перешагнул определенный возрастной рубеж и хочет понимать, как жить дальше, чтобы продлить легкости и молодости. Очень понравилось. Слушаю с удовольствием. И да – приятно слушать голос диктора. Девушкам очень рекомендую!

Книга без сомнений полезная. Согласна с предыдущими отзывами. Будет полезна не только женщинам.

Снимаю одну звезду не с автора, а с реализации аудиокниги: не все главы начитаны полностью. Обрываются на половине главы.

глава 4 повторяется дважды в 5 главе. При том, что. Это одна из важных глав о вреде глютена, молочки и сахара.

Вывод: книга полезна даже в таком усеченном формате. Но если хотите углубиться, дополнительно читайте электронную версию книги.

Книга понравилась. Заставляет задуматься, очень интересно. Некоторые моменты напугали, были мысли, что проще лечь и умереть (( Но, НЕТ безвыходных ситуаций!!! Благодарю Оксану Зубкову, за четкое и доходчивое объяснение: что, как, зачем и почему!