Главная «беговая» новинка 2025 года от титулованного тренера, которая поможет начать грамотно заниматься бегом и реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем.

Другие версии

1 книга от 499 ₽

Жанры и теги

Зарубежная образовательная литература

Зарубежная прикладная литература

Входит в серию «Спорт-драйв (МИФ)»

Бег – моя терапия Скотт Дуглас

По подписке

Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем Скотт Дуглас и др.

По подписке

Бегай как профи (даже если ты любитель)Мэт Фицджеральд и др.

Смотреть все отзывы

5 дней назад

Интересная книга. не понял, где посмотреть тренировочные планы, которые должны идти в качестве приложения к аудиокниге в PDF

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Цитаты

Смотреть все цитаты

поможет вам почувствовать себя на интервальной тренировке лучше

лактатный порог (способность утилизировать молочную кислоту и, следовательно, не снижать скорость)

Аудиокнига Скотта Дугласа, Марка Кугана «Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем» — скачать в MP3 или слушать онлайн.

Возрастное ограничение:

16+

Дата выхода на Литрес:

05 апреля 2025

Дата перевода:

2025

Дата написания:

2024

Длительность:

7 ч. 08 мин. 37 сек.

ISBN:

9785002144693