Цитаты из аудиокниги «Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок», страница 3

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

ную картинку. – Итак, гарвардская тарелка. Половину заполняем овощами, зеленью и фруктами, одну четверть – сложными углеводами (злаками, макаронами, картофелем),

зале. Все гораздо проще. У нее что-то с гормонами. Или дефициты. Или

никла неимоверных размеров таблетница. – Да это ж целый бабушкин ридикюль

, ладно, раскудахтались оба, – сдалась наконец мать. – Раз уж приспичило худеть