Отзывы на аудиокнигу «Лёгкие способы справиться с бессонницей. Рабочая тетрадь», 4 отзыва

Прослушала ознакомительный фрагмент и получила пользу, автор сразу дает полезное упражнение, не жадничает, придерживая до конца книги и не делает секрет из всего. Это подкупает, спасибо, пошла слушать и делать

Много пыталась справиться с недосыпом, лолучалось иногда, но на короткое время. Стала слушать эту книгу и поняла, что чудес не бывает, если не хочется пить таблетки, значит надо менять весь подход ко сну и отдыху.

Я живу с бессонницей и понимаю, что так долго мой организм не выдержит. Вот и решила заняться психологическими практиками для улучшения сна, ведь таблетки - не решение проблемы. Спасибо за краткую форму и аудиоформат книги!

Как здорово, что вышла аудиоверсия рабочей тетради по книге, мне так удобнее. Можно сначала послушать, а вечерком сделать ту или иную практику. Спасибо за краткость и пользу автору.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
199 ₽

Начислим

+6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
20 сентября 2024
Дата написания:
2024
Длительность:
2 ч. 03 мин. 51 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 78 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 55 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 143 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 52 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 107 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
По подписке