Отзывы на аудиокнигу «Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно», страница 6, 61 отзыв

очень много полезного и интересного, но автор как будто не знает о зависимостях, и читатель попадает в тупик. это не правильно

Многое из того что есть в книге я уже знала,но есть и то что узнала и положила в свою копилку. Для меня было сложно слушать, такую информацию, на мой взгляд лучше сложные термины читать.

Не скажу что книга понравилась, на мой взгляд самая бесполезная, что я когда либо читала. Но может кому то зайдёт, потому что много научных терминов.

Отличная книга! Есть над чем задуматься! Всё структурировано и подаётся поэтапно. Есть желание прослушать ещё раз. Лишний вес – это проблемы с прошлым, с которым надо разобраться, принять и отпустить ситуацию.

Отличная книга! Есть над чем задуматься! Всё структурировано и подаётся поэтапно. Есть желание прослушать ещё раз. Лишний вес – это проблемы с прошлым, с которым надо разобраться, принять и отпустить ситуацию.

Неплохая подача инфо, все подробно и информативно. Но считаю, что должна быть ссылка или комментарии, что книга носит рекомендательный характер.

Отличная книга, нашла ответы на вопросы о состоянии своего здоровья. Кроме того, затрагивает важность психологических факторов в теме переедания и здоровья, что очень важно

Эффект бомбы!!! Эта книга обязательна к прочтению для каждого! В ней ценные знания которые легко внедрить в свою жизнь и улучшить её! Просто шикарная книга, браво автору!

Куплю себе бумажный вариант как настольную книгу!

Сто́ящая книга. Открывает глаза на многие моменты жизни. Заставляет пересмотреть своё отношение к еде, кофе, алкоголю, стрессу и многому другому. В книге чётко и лаконично раскрыты темы женских гормонов, гормонов стресса, инсулина, что, в свою очередь, будет полезно очень многим женщинам. Советую к прослушиванию! И озвучка искусственным интеллектом никак не мешает восприятию.

Неплохо. На удивление, много интересного именно для мужчин. Без воды и лишней информации. Когда собрался сушиться и резко менять режим питания может выручить, в остальном просто познавательно.