Отзывы на аудиокнигу «Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно», страница 5, 60 отзывов

придется повторять предыдущих людей, но книга ужас. Она даже не ненаучна, она идет в разрез науке. желудочный сок, не пейте во время еды, два кулака, если бы желудок всегда был с два кулака, то бариатрии не существовало бы. просто день не ешь, а потом два кулака заглатывай. Опиодное действие еды… так, наверное, при этом надо с головой работать. Боязнь ГМО в самом начале книги вообще ред флаг.

Оказывается, есть помидоры зимой – это деструктивная пищевая привычка, потому что «матери-природе виднее». На моментах «Моя интуиция подсказывает мне…» и «Книга частично основана на моем личном ощущении» поняла, что ничего хорошего ждать не стоить – очередное мракобесие из серии «а вот раньше было лучше». Надеялась прослушать что-то более научное и серьёзное, разочарована

Это действительно хорошая книга, после неё я начала следить за питанием, мне стало проще отказаться от вредной еды. Я очень рада, что прослушала её, советую её прослушать

Вынесла некоторые полезные советы и очень понравилось что автор уделил внимание био химическим процессам в организме и донёс до читателя это простым языком

Книга неплохая, мотивирующая. Но немного скучная. Побольше бы примеров из практики автора оживили бы её. И странная озвучка, сначала раздражала, но потом привыкла.

Очень полноценная, подробная книга, которая говорит, что у людей лишний вес не столько из-за еды, а других внешних проблем, переживаний. Очень понравилась!!

Рекомендую к прослушиванию .Правда аудиокнига в прочтении аля Алиса оставляет желать лучшего.Много чего полезного узнала про свой организм.

Не ожидала, что книга произведет на меня эффект вау! Рекомендую тем, кто не просто подходит к вопросу похудения разового, а для кого это вопрос как сделать так, чтобы на протяжении всей жизни питаться осознанно. Некоторые истории и главы можно сравнить с походом к психологу.

Книга неплохая, но озвучивает робот. Очень сложно воспринимать - странные интонации и паузы. На ускорении не послушать. Рекомендую читать бумажный вариант.

очень много полезного и интересного, но автор как будто не знает о зависимостях, и читатель попадает в тупик. это не правильно