Цитаты из аудиокниги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь», страница 8

Очень трудно заново обрести чувство собственного достоинства и уверенности в себе, если их растоптали родители. Наши отношения с другими людьми формируются на основе и примере отношений с родителями.

время, чтобы иметь возможность встретиться с собственным гневом. Но Белла ответила, что ее прощение искреннее и что ей не нужно гневаться для того, чтобы почувствоватьпростила

сказали бы друг другу приблизительно следующее: Повзрослевший ребенок: Почему вы так себя ведете? Почему, что бы я ни делал, вы считаете, что я обязательно сделаю это плохо? Почему вы не можете относиться ко мне как ко взрослому? Какое дело отцу, стану я врачом или нет? Какая вам разница, на ком я женюсь? Когда вы уже оставите меня в покое? Почему вы ведете себя так, будто каждое

Чем быстрее она бежала, тем дальше он отодвигал финишную черту. У нее не было шансов на победу

не бросил меня. 7. Я готова на все ради того, чтобы он не злился на меня. 8. Мне нравятся драматичные отношения, чтобы страсти бурлили. 9. Я перфекционист, и если что-то идет не так, то всегда считаю себя виноватой. 10. Меня часто обижают, используют и мало ценят, во всяком случае, я чувствую это. 11. Я регулярно притворяюсь, что все хорошо, когда это не так. 12. Усилия, которые я прилагаю ради его любви, доминируют в моей жизни

Рационализация также позволяла Лидии отрицать ярость, которую она чувствовала к своему отцу за то, что он бросил ее в детстве.

научилась противостоять». «Пока

Особенно опасным контролирующего родителя делает доминирование, которое преподносится как забота. «Это все для твоей пользы», «я делаю это лишь ради тебя», «только потому, что я так тебя люблю» – у всех этих фраз один смысл: «я так сильно боюсь потерять тебя, что готов сделать тебя несчастным».

подавленный гнев опосредованно, через поведение

они приносят в свою взрослую жизнь деформированную картину мира родителей.