Отзывы на аудиокнигу «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них», страница 2, 26 отзывов

Очень познавательно, а главное что есть ссылки на реальные исследования. Есть рекомендации реальных действий. Советую к прослушиванию.

Интересна, но нудная…Последняя глава достаточно полезная к применению в жизни!!!

Подойдет тем, кто совсем ничего не читал из курса «психологии».

Просто замечательная книга. Рекомендую всем, независимо от того, страдаете ли вы от депрессии или нет. Отдельное спасибо диктору этой гниги за приятное прослушивание.

Книга неоднозначная, местами скучная, но я рада, что прослушала ее всю. Могу сказать, что я справилась с выгоранием и паническими состояниями, не только благодаря этой книге, но она меня поддерживала, подсвечивая правильность интуитивно принятых решений.

Шикарная книга! Прослушал ее в аудиоформате. И ещё взял бумажную версию. Чтобы перечитать по новой и делать пометки в книге. Хороша книга тем, что помогает посмотреть на свои проблемы под разными углами. И плюс предлагает вариантов для ее решения. Понимаю что некоторые вещи покажутся странными. Но в целом все отлично. Ребята берите книгу! Это будет отличная инвестиция в себя.

На одном дыхании!!! Рекомендую ещё послушать/почитать «Паника», обе книги пропали в мой лист на прослушивание случайно, можно сказать так, но очень четко и в тему! Однозначно, рекомендую.

Хорошая книга, помогла мне более трезво оценить свое состояние. Буду советовать ее тем у кого часто бывает плохое настроение.

Очень ценная информация, буду слушать ещё раз. Представлены простые методики преодоления выгорания. Прослушивание поднимает настроение. Спасибо автору.

Понравилась. Рекомендую особенно тем, кто только начал изучать для себя вопрос выгорания и депрессии. по тексту есть отсылки к другой литературе по данному вопросу. слушать легко, понятно.

Интересная и полезная книга. Взяла на практику различные техники.

также понравилось простое изложение материала.

Благодарю!