Основной контент книги Sияй! Твоя трансформация начинается здесь

Длительность книги 1 ч. 23 мин.

2024 год

16+

Sияй! Твоя трансформация начинается здесь

Аудио
синхронизировано с текстом
Бесплатно
199 ₽

Начислим

+6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Эта книга — ваш личный проводник на пути к внутренней и внешней трансформации. Элина Истратова, врач-невролог, фитнес-эксперт, основательница сети студий фитнеса и проекта женской трансформации «Sияй!», делится своим уникальным опытом преодоления трудностей и поисков внутренней силы. Через искренние истории и практические советы, она помогает читательницам научиться принимать себя, работать с эмоциями и находить баланс между физическим и эмоциональным здоровьем. Книга адресована тем, кто хочет вырваться из замкнутого круга стресса, найти уверенность в себе и научиться заботиться о себе на всех уровнях — физическом, эмоциональном и ментальном. С каждым шагом вы будете учиться видеть красоту в себе, ставить перед собой цели и двигаться к ним, несмотря на жизненные трудности. Добро пожаловать в мир, где каждая из вас может стать лучшей версией себя. Художник иллюстрации - Элина Истратова.

Другие версии

1 книга от 199 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Элины Михайловны Истратовой «Sияй! Твоя трансформация начинается здесь» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
25 октября 2024
Дата написания:
2024
Длительность:
1 ч. 23 мин. 48 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 126 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 4,9 на основе 49 оценок
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 325 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
1x