Основной контент книги Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»
Аудио

Длительность книги 1 ч. 42 мин.

1994 год

16+

Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»

автор
Джон Кабат-Зинн
чтец
Павел Константиновский
Входит в серию «Городской монах»
Аудио
4,1
11 оценок
0
Оставить отзыв
Бесплатно
319 ₽

Начислим

+10

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 31,91 ₽ с покупки её другом.
Подробнее

О книге

Попробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании.

Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера.

Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.

Другие версии

1 книга от 359 ₽

Входит в серию «Городской монах»

Миллионер и монах. Как перестать гоняться за успехом и начать житьДжулиан Хермсен
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 24 оценок
По подписке
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящемПедрам Шоджай и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
По подписке
Свет ума. Подробный путеводитель по медитацииДжон Куладаса и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»Джон Кабат-Зинн
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
По подписке
Медитации к книге «Радикальное спокойствие»Лобсанг Тенпа
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
По подписке
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Джона Кабата-Зинна «Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
13 февраля 2023
Дата перевода:
2012
Дата написания:
1994
Длительность:
1 ч. 42 мин. 16 сек.
ISBN:
978-5-04-182342-9
Переводчик:
Чтец:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:

С этой книгой слушают

Психологическое благополучие личностиЕкатерина Ивановна Михалькова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Психотерапия страха смертиДарья Владимировна Стрекалина
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойстваМишель Л. Блюм
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростковДжулиана Негрейрос и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
По подписке
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
По подписке
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниДжон Кабат-Зинн
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 149 оценок
По подписке
Саммари книги «Законы социального заражения. 7 стратегий изменения общественного мнения и поведения»
Коллектив авторов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
18+
Мой мужчина – моя крепостьОльга Прядухина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 161 оценок
По подписке

Другие книги автора

Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниДжон Кабат-Зинн
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 279 оценок
По подписке
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниДжон Кабат-Зинн
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 149 оценок
По подписке
В поисках спокойствия. Женщины, которые слишком много беспокоятся. Успокойте свой встревоженный ум: Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиБхагаван Шри Раджниш (Ошо) и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудачМарк Уильямс и др.
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 46 оценок
По подписке
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»Джон Кабат-Зинн
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
По подписке
Подборки с этой книгой
111 книг
132 книги
1x