Отзывы на аудиокнигу «Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно», 1 отзыв

В целом все понятно. Советовали для успокоения и нормализации самочувствия. Прослушал за несколько подходов, есть моменты, которые стоит учесть)

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Дмитрий Ковпак
и др.
Аудио
3,4
3 оценки
1
отзыв
10
цитат
Бесплатно
449 ₽

Начислим

+13

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
05 октября 2024
Длительность:
9 ч. 56 мин. 22 сек.
Чтец:
Правообладатель:
Питер (Айлиб)
Формат скачивания:

С этой книгой слушают

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
По подписке
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 134 оценок
По подписке
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
По подписке
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий Ковпак
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
По подписке
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
По подписке
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
По подписке
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей Герваш
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
По подписке

Другие книги автора

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 97 оценок
По подписке
Трудные люди. Как с ними общаться?Дмитрий Ковпак
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 70 оценок
По подписке
111 баек для психотерапевтовДмитрий Ковпак
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
По подписке
Не на тех напали! или Как бороться с грубостьюДмитрий Ковпак
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Трудные люди. Как с ними общаться?Дмитрий Ковпак
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Не на тех напали! или Как бороться с грубостьюДмитрий Ковпак
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 39 оценок
По подписке
Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подходДмитрий Ковпак и др.
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
По подписке
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводуАльберт Эллис
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
По подписке
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевтаДмитрий Ковпак
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 62 оценок
По подписке
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт Эллис
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
По подписке