Аудиокниги, похожие на «Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить», Дэвид Бернс

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко и др.Читает Чернов Александр
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
529 ₽
или по подписке
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисПеревод Н. А. Завалковская
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
399 ₽
или по подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий СталешниковПеревод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
249 ₽
или по подписке
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитЧитает Игорь Швецов
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
300 ₽
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбЧитает Михаил НордширПеревод Ирина Видревич
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
287,40 ₽
или по подписке
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллЧитает Ирина ОрловаПеревод К. О. Афанасьева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
359 ₽
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущенияАлон Зив и др.Читает Александр МозгуновПеревод Иван Чорный
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
215,40 ₽
или по подписке
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид БернсЧитает Сергей КолбинцевПеревод Юлия Рыбакова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 36 оценок
499 ₽
или по подписке
Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себеСтефани ШтальЧитает Ольга ЗубковаПеревод Н. И. Христофорова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
579 ₽
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитЧитает Игорь Швецов
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 31 оценок
249 ₽
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен и др.Читает Александра Максимова и др.Перевод Анастасия Статуева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
398,40 ₽
или по подписке
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория ЛапинаЧитает Юрий Сельчихин
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
199 ₽
или по подписке
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
249 ₽
или по подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 15 оценок
398,40 ₽
или по подписке
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Читает Наташа РомановаПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
299 ₽
или по подписке
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себеКристин НеффЧитает Юлия НовожиловаПеревод Наталия Рудницкая и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 96 оценок
549 ₽
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженЧитает Иван БукчинПеревод Ленара Бордина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
249 ₽
или по подписке
Самооценка: Как полюбить себяАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
199 ₽
или по подписке
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Читает Иван БукчинПеревод Татьяна Литвинова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
249 ₽
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесЧитает Татьяна ОверченкоПеревод Анна Котова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 29 оценок
499 ₽
или по подписке
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани КлайдЧитает Станислав Иванов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 36 оценок
249 ₽
или по подписке
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышленияДжессами ХиббердЧитает Дмитрий ШабровПеревод Мария Чомахидзе-Доронина
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 306 оценок
659,70 ₽