Цитата из книги «Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения»

Другие цитаты
Дэвид Бернс
Аудио
7
отзывов
6
цитат
749 ₽

Начислим

+22

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
01 декабря 2022
Дата написания:
1999
Длительность:
18 ч. 30 мин. 08 сек.
ISBN:
9785961484991
Переводчик:
Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:

С этой книгой слушают

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 133 оценок
По подписке
18+
РЭПТ: что это и почему ее вовсю используют в развитых странах? Шоу "Альберт Эллис слушает"Влада Сухановская
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 23 оценок
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart Reading
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Что такое руминация и как перестать всё анализироватьЛайфхакер и др.
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич Мелёхин
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
По подписке

Другие книги автора

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Бернс
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 78 оценок
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Бернс
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 266 оценок
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Бернс
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 514 оценок
По подписке
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид Бернс
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Бернс
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 138 оценок
По подписке
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Бернс
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид Бернс
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Бернс
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 22 оценок
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид Бернс
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 46 оценок
По подписке
Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любитьДэвид Бернс
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 65 оценок