15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

Дарья, большое спасибо за освещение такого важного вопроса как ментальное здоровье, благодаря Вашим трудам я уже несколько лет стройна как кипарис, однако, всегда с нетерпением жду новых Ваших книг, чтобы подчерпнуть что-то новое или закрепить "старое". Книгу рекомендую всем кто задумывается о своем здоровье, долголетии и о том чтобы, сделать жизнь максимально комфортной через осознанное отношение к здоровью и жизни в целом, а не через "пытки" и ужасные ограничения.

Послушала фрагмент, очень хочу приобрести. Первая книга Дарьи есть в печатном виде, теперь очень хочется эту . Читаю автора на всех площадках, очень много полезной информации.

Отличная план к действию. Очень грамотные рекомендации по питанию и психологической гигиене человека. Большое спасибо автору!

Мы с семьёй почти 1,5 года пытаемся следовать системе Дарьи Савельевой. Есть много успехов, есть и то, что пока сложно ввести в свою жизнь на постоянной основе.

Неоспоримо одно – система великолепна и даёт 100% результат при ее соблюдении. Даже внедрение каких-то ее компонентов повлияет на качество жизни и здоровье. И чем больше таких компонентов – тем больше положительное влияние.

Постоянный читатель Дашиного блога в книге найдет откровенно мало нового для себя, но это ни в коем случае не повод не браться за нее. Ещё раз погрузиться в основы, уложить в голове принципы никогда лишним не бывает.

Я искренне благодарю Дашу за то, что она делает для огромного количества людей этой планеты – отрезвляет, помогает, поддерживает и, главное, даёт надежду!

Прослушала на одном дыхании! Очень понравилось, что озвучивает автор. Всё выстроенно именно в систему, написано простым доступным языком. Нравится, что нет категоричности, что это не очередная диета, а именно советы как без резких движений перестроить не только систему питания, но и внести коррективы в образ жизни. Дарья, благодарю Вас! Рекомендую всем к прочтению