Цитаты из аудиокниги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть»

Продемонстрировано, что сочетание двух видов бактерий в форме пробиотика – Lactobacillus helveticus и Bifidobacterium longum – снижает тревожность у людей за счет понижения уровня гормона стресса кортизола.

Способы взаимодействия внешнего мира и наших генов – это новая область исследований, которая называется эпигенетикой .