Уведомления

Мои книги

0

Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев

Текст
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев
Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 138,90  111,12 
Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев
Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев
Аудиокнига
Читает Сергей Романович Рыжков
89 
Подробнее
Описание книги

Медитация – сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя простые техники, мы способны полностью менять нашу реальность в лучшую сторону! В данном пособии вы найдете набор действенных инструментов для работы со своим разумом и телом: снятие усталости, постановка задач своему бессознательному, ускорение выздоровления, работа с болью, обретение состояние покоя, поиск ресурсов для достижения целей, улучшение эмоционального состояния, улучшение качества сна и другие техники, которые необходимы нам каждый день.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Дата выхода на ЛитРес: 08 октября 2019
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 100 стр.
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга Артема Ивановича Федорова «Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев
Аудиокнига
Читает Сергей Романович Рыжков
89 
Цитаты 4

19. Устранение внутренних преград УПРАЖНЕНИЕ ЛЕДЯНАЯ СТЕНА Цель: помощь в устранении внутренних преград, мешающих нормальной жизни и взаимоотношениям с людьми. Материалы: простые карандаши, кисти, краски, мелки, уголь, сангина, бумага А3 формата, цветная бумага, пластилин, старые журналы и картинки, магнитофон,

+4pdlipnjak

Отпускание прошлых обид, разрыв эмоциональной связи прошлым ВСТРЕЧА НА МОСТУ …Прекрасный солнечный день. Ты идешь по берегу реки. Это широкая, полноводная и спокойная река. Тебе легко и спокойно. Свежий ветерок обдувает твое лицо. Слышен шелест листвы, негромкий плеск воды. Ты вдыхаешь полной грудью воздух и зажмуриваешься от удовольствия. Но неожиданно темнеет – туча наползает на солнце и сразу становится прохладно. Твое внимание привлекает движение на противоположном берегу. Там идет человек, знакомый вам и значимый для вас. Может быть это мужчина, может быть это женщина. Я не знаю. Я может быть любой значимый для вас человек с которым у вас есть неразрешенные вопросы или обиды. Этот человек тоже идет вдоль берега, и тоже смотрит в твою сторону. Ты с трудом различаешь его лицо, но что-то подсказывает тебе, что вы знакомы. Ты продолжаешь свой путь, ускоряя шаг. То же самое делает он. И тут ты догадываешься, что это за человек. С этим человеком тебя многое связывает, раньше, возможно очень давно, вы были знакомы, может быть даже близки. И неприятное чувство охватывает тебя: когдато этот человек причинил тебе боль. Воспоминания всплывают в твоей памяти, ты видишь эпизоды вашей жизни, ты заново пере

+2olgapfeifer

Но как не существует двух людей с одинаковым опытом, так и ваш опыт может не совпадать с представленными здесь стадиями. Если так, просто адаптируйте визуализацию так, чтобы она подходила под возраст, соответствующий вашим ранним травмам.

+1mantramanya

всего одной минуты; – восстановительные процессы организма ускоряются минимум в 8-10 раз; – снижается высокое кровяное давление; – снижается уровень лактата (молочной кислоты) в крови, избавляя от приступов тревоги – сокращаются боли, связанные с напряжением, такие как: головная боль (тензионная), язва, бессонница, мышечные и суставные боли; – успокаиваются возбужденные и раздраженные нервные клетки; – повышается выработка серотонина, который отвечает за хорошее настроение и поведение в обществе; – укрепляется иммунная система; – повышается уровень энергии, т.к. вы получаете доступ к внутреннему источнику энергии/

+1autoreg887016493

С этой книгой читают

Отзывы 17

Сначала популярные

Отличные медитации и практики. Действительно, если работать с подсознанием через данные методики, все сработает. У меня сработало то, что я делалаипо своим запросам. Благодарю!

Мне книга очень понравилась. Многие медитации для себя озвучила, чтобы переслушивать. Некоторые использую в своей психологической практике.

Хороший сборник медитаций. Читается легко, просто воспринимается, без лишнего словоблудия и воды. Лично мне работать понравилось по данным техникам. Советую.

Отличные практики, я хотела научиться, но проблемы с воображением)), и нужен волшебный пинок, того, кто использовал эти практики, волшебный пинок я получила, и начала наконец-то, начинает налаживаться сон❤

Простой и легкий сборник медитаций, можно использовать в работе как готовый текст для работы с клиентом. Что то можно изменить. Подставить свою ситуацию. Надеюсь в скором будущем темы для сборника расширятся и будут еще новые. Благодарю

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»