Мои книги

0

Йогатерапия. Практическое руководство

Текст
22
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Сквозь призму современных анатомических, физиологических и клинических данных автор рассматривает принципы построения практики хатха-йоги для людей, страдающих различными заболеваниями.

Руководство предназначено для преподавателей хатха-йоги, специалистов по физической реабилитации и лечебной физкультуре, а также всех, кто интересуется методами саморегуляции и оздоровления.

2-е издание.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
13 ноября 2014
Дата написания:
2016
Объем:
580 стр. 260 иллюстраций
ISBN:
978-5-91994-101-9
Правообладатель:
Ориенталия
Оглавление
Книга Артёма Фролова «Йогатерапия. Практическое руководство» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Самадхи (Ганга – Ориенталия)»
Путь к джханам. Практическое руководство по достижению состояний глубокой радости, спокойствия и ясности
Сны света. Глубинная дневная практика осознанных сновидений
Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
-15%
Цитаты 2

упражнениями показывает более выраженные результаты в отношении снижения уровня АМГ, ЛГ, тестостерона и гирсутизма при СПКЯ. По меньшей мере это позволяет рассчитывать, что йога может иметь значение как вспомогательный метод в терапии подобных эндокринных расстройств; определить место и значение йогатерапии

0boiko-irina89

Вариант построения комплекса по программе «Йогатерапия позвоночника»

0autoreg924435322

С этой книгой читают

Отзывы 22

Сначала популярные
tlm.51

Мне 63 года. Как у многих в этом возрасте проблемы с позвоночником. Я в течении последних пяти лет пыталась заняться йогой. Это было и посещения всевозможных курсов, тренингов, групп йоги на фитнесе. Пыталась заниматься и самостоятельно, выискивая интересное и, казалось бы, подходящее мне в интернете. Но все мои попытки не увенчались успехом. То растяну какую нибудь мышцу, то нагрузка очень большая. И удовольствия не получала, и не чувствовала, что это мне приносит пользу. Но как то потихонечку, понемногу, по крошкам собрала для себя комплекс упражнений подходящих лично мне. Но хотелось, что бы это все таки была йога. Что бы были не просто физические упражнения, но и дыхание и ментальная очистка ума. В общем, что бы совершенствовалась я вся. И, наконец, мои поиски увенчались успехом.

Книга Артема Фролова «Йоготерапия. Практическое руководство» оказалась именно тем, что я так долго искала. В ней объединены как раз те упражнения, которые я делала, много полезных новых, описаны способы дыхания, здесь и написано как правильно построить занятия, а самое главное, как правильно выпонять те или иные упражнения, асаны.

Теперь я с помощью этой книги с большиим удовольствием и, главное, с пользой для себя занимаюсь йогой.

Книга полезна как и начинающим заниматься йогой самостоятельно, так как даны все инструкции, показания, противопоказания, так и врачам и тренерам по йоге.

Екатерина Сидорова

Еще одна отличная книга пополнила мой арсенал знаний по техникам йоги и йоготерапии благодарность автору за его глубокую работу в данной сфере! Все доступно, логично и понятно.

Дайяван МОТОЯМА

На редкость удачная книга по йогатерапии различных патологий (с учётом клинических исследований, анатомии и физиологии).


Книга очень удобно систематизирована.


Приятно радует скрупулёзная проработанность материала по составлению лечебно-тренировочных программ.


Как преподаватель йоги отмечу, что отсутствие описания отдельно взятых техник допустимо и даже необходимо, т.к. в противном случае объём книги был бы чрезмерным. Найти же при необходимости подробное описание тех или иных составляющих можно, собственно, в йогической литературе.


Купил как электронную версию, так и книжный вариант – для удобства. Весьма доволен!

Петров Ярослав

Книга великолепна для человека с западным типом мышления. Ребята, которые поставили плохие оценки книге… Читайте название книги и думайте хотя бы немного перед тем как писать отзыв в стиле «это не о йоге» и тд. Никто и не говорит что это о йоге, это о йогатерапии, понимайте разницу. Книга написана, в первую очередь для йогатерапевтов и лфк-преподавателей, разумеется. Но если вы практикующий и хотите глубже понимать что происходит в вашем теле, то тоже будет очень интересно и полезно. Но, разумеется, это книга не расскажет вам про аутентичную йогу. В общем-то, у неё совершенно другая задача и лучше этой книги пока не встречал, если знаете, посоветуйте пожалуйста, чтобы было всё четко, логично и понятно. Отдельный респект автору – Фролову Артёму, у которого мне ещё и посчастливилось лично поучиться сложному и глубокому искусству – йогатерапии. Это лучший учитель которого я встречал в жизни

ekaterina.koksharova.85

Отличное пособие для практиков, очень качественная база.

Читаю и перечитываю с удовольствием. Применяю рекомендации при построении комплексов.

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»