Погружение в себяТекст

Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Погружение в себя
Погружение в себя
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 598 478,40
Погружение в себя
Погружение в себя
Погружение в себя
Аудиокнига
Читает Владислав Чубаров, Михаил Мурзаков
299
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Описание книги

Осознанная счастливая жизнь – это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим.

Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 29 ноября 2019
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 170 стр. 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-9614-3078-3
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Книга Владислава Чубарова «Погружение в себя» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Погружение в себя
Аудиокнига
Читает Владислав Чубаров, Михаил Мурзаков
299
Лучший отзыв
m
07 декабря 2019, 13:45marinahodyreva

Основная мысль: принятие себя – фундамент осознанной и счастливой жизни.

В первых частях автор достаточно глубоко и полно описывает процесс психотерапии как путь к себе. Очень много примеров из практики, есть советы как найти своего психотерапевта. Инструменты даются в 3-й части, но поверхностно – много взято из статей автора (колонка на Снобе).

Мне сейчас созвучно, думаю книга подходит для составления карты по исследованию себя, своих барьеров к счастью.

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (13)
t
07 декабря 2019, 22:31tvinediktova

Книга практикующего психолога Владислава Чубарова написана в помощь всем, кто пытается найти ответы на многие вопросы: о самооценки, чувстве вины, обиде, зависимости, взаимоотношениях. На примерах своих клиентов, описанных в книге, происходит разбор разных ситуаций с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Первая часть подробно описывает основные личностные проблемы людей, вторая часть помогает проанализировать и оценить свои чувства и эмоции. И, наконец, в третьей, заключительной части описаны техники и инструменты для принятия себя и выхода из кризиса.

Пожаловаться+3Поделиться:
v
19 декабря 2019, 22:32vladvv

Потрясающая книга, много инсайтов! Всем рекомендую! Особенно понравилась часть про самооценку!......................................

Пожаловаться+2Поделиться:
4
10 февраля, 10:29477027089

Шикарно написано! С одной стороны, очень много понятных примеров, рассказывающих о наших проблемах (самооценка, игрозависимость, карьерные вопросы, отношения сродителями). С другой стороны, сразу даются советы, как ситуацию исправить. Читается легко, а пользы много

Пожаловаться+1Поделиться:
a
09 февраля, 22:16autoreg1116019957

Не плохая книга. Подойдёт тем, кто начинает работать с психотерапевтом или тем, кто начинает разбираться в себе. В ней отражены все понятия и термины. Рассматриваемые ситуации просты и жизненны. Ещё раз прочитала бы вряд ли.

Пожаловаться+1Поделиться:
Ещё 5 отзывов
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»