Объем 105 страниц
2018 год
16+
Ты красивее, чем тебе кажется
О книге
Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по здоровому питанию поможет выстроить гармоничные отношения с едой и разработать подходящий режим физических нагрузок.
Отзывы, 9 отзывов9
Хорошая книга для напоминания себе о том, что мой организм – это мой дом, который нужно холить и лелеять. А не ругать, за решения которые он даже не принимал.
Книга оказалась для меня полезной. Она помогла понять многие тонкости, которые необходимы для поддержания моего организма и для его правильного развития.
Хорошая книга для подростков, позволяющая взглянуть на себя и своё тело под другим углом. Рекомендую для возраста 11-16 лет. Взрослым эта книга поможет найти нужные слова для подростков.
книга мне понравилась – мотивирует и вдохновляет. правда думаю лучше держать на руках бумажную, потому что она как дневник с упражнениями. хороший подарок закомплексованным подросткам
Книга замечательная! Я прочитала уже несколько книг для подростков из этой серии, и каждая оправдывает ожидания. Эта книга действительно помогла мне относится к себе заботливее. Читается легко, главы короткие и ëмкие. Будет интересно тем, кто увлекается психологией и хочет улучшить качество своей жизни (даже если ты не подросток) . Хорошего прочтения.