Litres Baner

Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в деньPDF

Читайте только на ЛитРес!
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Чтение только в Литрес «Читай!»
Описание книги

Такуро Мори – японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он работает по методике лицевой коррекции «Когао», и свои лица ему доверяют успешные модели, актрисы и знаменитости в возрасте от 5 до 80 лет.

Лицо стало полным и появились отеки? Кожа потеряла упругость и виднеется второй подбородок? Такуро Мори убежден, что причина всех этих проблем не в возрасте и плохой наследственности, а в неправильном образе жизни. Он предлагает пересмотреть свои привычки и освоить простой, но эффективный массаж «Когао».

В книге вы найдете: уникальные японские техники массажа для создания точеных черт лица; упражнения, которые помогут избавиться от отеков и морщин; советы по улучшению питания и образа жизни, следуя которым вы вернете коже упругость и сияние.

Перейдя по QR-кодам, вы сможете посмотреть видеоинструкции и научиться делать профессиональный массаж, не выходя из дома!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 14 мая 2020
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 128 стр.
  • ISBN: 978-5-00116-473-9
  • Общий размер: 2 MB
  • Общее кол-во страниц: 128
  • Размер страницы: 165 x 233 мм
  • Переводчик: П. Гуленок
  • Правообладатель: Питер
«Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Японские советы»
Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней
Марафон «Стройность и порядок». Система заданий на 55 дней
Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день
-15%

Очень нужная книга для женщины любого возраста,должна быть в сумочке каждой,а методы описанные в книге должны использоваться каждый день. Хотелось бы чтобы автор дополнил книгу печатной версией.И более глубокого раскрыл секреты ухода за телом и гимнастикой.

ОЧень нужная книга для всех. Я реально моложе стала выглядеть. Главное применять последовательно и правильно. ЗОЖ навсегда. главное , что книга на это мотивирует

Полезная книжечка, в которой автор описывает разработанный им метод для коррекции лица. Общий посыл такой – для того чтобы лицо было маленьким (именно такая формулировка используется на протяжении всей книги, вроде это важный канон красоты в Азии, не только в Японии) и подтянутым необходим комплексный подход: гимнастика, массаж и здоровый образ жизни, но без фанатизма. Думаю, этот комплекс – хорошая первая ступень для начала работы над собой.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»