3 книги в месяц за 299 

Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в деньPDF

Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
О книге
  • Бестселлер
Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день
Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день Такуро Мори | Такуро Мори
Бумажная версия
441 
Подробнее
Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день | Такуро Мори
Бумажная версия
480 
Подробнее
Японский anti-age массаж: идеальное лицо за 5 минут в день Салонные техники массажа «когао», не выходя из дома | Такуро Мори
Бумажная версия
485 
Подробнее
Описание книги

Такуро Мори – японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он работает по методике лицевой коррекции «Когао», и свои лица ему доверяют успешные модели, актрисы и знаменитости в возрасте от 5 до 80 лет.

Лицо стало полным и появились отеки? Кожа потеряла упругость и виднеется второй подбородок? Такуро Мори убежден, что причина всех этих проблем не в возрасте и плохой наследственности, а в неправильном образе жизни. Он предлагает пересмотреть свои привычки и освоить простой, но эффективный массаж «Когао».

В книге вы найдете: уникальные японские техники массажа для создания точеных черт лица; упражнения, которые помогут избавиться от отеков и морщин; советы по улучшению питания и образа жизни, следуя которым вы вернете коже упругость и сияние.

Перейдя по QR-кодам, вы сможете посмотреть видеоинструкции и научиться делать профессиональный массаж, не выходя из дома!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 14 мая 2020
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 128 стр.
  • ISBN: 978-5-00116-473-9
  • Общий размер: 2 MB
  • Общее кол-во страниц: 128
  • Размер страницы: 165 x 233 мм
  • Переводчик: П. Гуленок
  • Правообладатель: Питер
Книга Такуро Мори «Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день Такуро Мори | Такуро Мори
Бумажная версия
от 441 
Книга входит в серию
«Японские советы»
Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день
Гимнастика «ноль». Японская система оздоровления
Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие
-15%

С этой книгой читают

Симран
24 августа 2020

Книга прекрасна. Даны простые и эффективные упражнения для сохранения молодости. Я увлекаюсь этой темой давно. Здесь упражнения, которые я пока нигде не встречала.

Ольга Иванова
30 мая 2020

ОЧень нужная книга для всех. Я реально моложе стала выглядеть. Главное применять последовательно и правильно. ЗОЖ навсегда. главное , что книга на это мотивирует

Евгения Безденежых
28 мая 2020

Полезная книжечка, в которой автор описывает разработанный им метод для коррекции лица. Общий посыл такой – для того чтобы лицо было маленьким (именно такая формулировка используется на протяжении всей книги, вроде это важный канон красоты в Азии, не только в Японии) и подтянутым необходим комплексный подход: гимнастика, массаж и здоровый образ жизни, но без фанатизма. Думаю, этот комплекс – хорошая первая ступень для начала работы над собой.

b.mw.5
21 февраля

книга интересная и понятная во всех смыслах.

ни какой лишней воды. приятным бонусом оказались видео инструкции.

очень советую

Ольга Шутова
16 января

Очень интересно и понятно написано! Без лишнего! Каждое упражнение описано, в буквальном смысле, как для ребёнка! много понятных картинок! Легко читать и выполнять! Спасибо автору!

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»