тревожность книги

Что почитать, выбрать лучшие и популярные
Практическая психологияУжасыЭкзистенциальная психологияЛюбовные отношенияСовременные любовные романыПсихиатрияЭкшен-хоррорПрописиИгры разумаКогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)Религии / верования / культыПохудение и диетыСпокойный сонТайны прошлогоЛидерствоСемейная гармонияАльтернативная медицинаПолезные советыМентальные моделиНейробиологияПсихологияЧерный юморПсихологическая помощьБессознательноеПовышение самооценки
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Язык
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Книги в процессе
Не выбран
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атакиКлаус БернхардтЧитает Владимир КнязевПеревод Владимир Черепанов
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 262 оценок
629 ₽
Законы мозга. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 361 оценок
516 ₽
или по подписке
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуяАлександр Мещеряков и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
400 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин и др.Перевод М. В. Харланова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 50 оценок
2 189 ₽
или по подписке
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистовТимоти Гордон и др.Читает Максим КиреевПеревод Алексей Захаров
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
649 ₽
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер ШеннонПеревод Елена Давыдова и др.
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 286 оценок
699 ₽
или по подписке
Комплект книг: Таблетка от страха / Как победить панические атаки. Универсальные правила / Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила / Как избавиться от переутомления. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
1 275,20 ₽
или по подписке
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт ЛихиПеревод О. С. Шилова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 54 оценок
449 ₽
или по подписке
Нейроброня: новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мираДжухан КимПеревод Ю. М. Кушнер
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
499 ₽
или по подписке
Комплект книг: Таблетка от страха / Как победить панические атаки. Универсальные правила / Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила / Как избавиться от переутомления. Универсальные правилаАндрей КурпатовЧитает Василий Мичков и др.
Аудио
Средний рейтинг 3,5 на основе 10 оценок
1 126,40 ₽
или по подписке
Сверхчувствительность как суперсилаДженн Граннеман и др.Перевод Дарья Максимова
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 34 оценок
449 ₽
или по подписке
Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСРЕлена Фоер и др.Читает Наталья Кратович
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
589 ₽
или по подписке
Опора внутри тебя. Как восстановить связь между телом, чувствами и разумомКатерина Велли
Текст
Средний рейтинг 2,8 на основе 5 оценок
519 ₽
или по подписке
Тревожность под контролем. Упражнения для работы с беспокойствомЛюбовь Зубкова
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
379 ₽
или по подписке
Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармониюКим Хэ НамЧитает Ксения БржезовскаяПеревод Дарья Ванюкова
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
539 ₽
или по подписке
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна Павлова
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок
509 ₽
или по подписке
Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоленияДэвид КларкПеревод А. И. Ларин
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
449 ₽
или по подписке
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаПатрик КингЧитает Дмитрий ШабровПеревод Ольга Поборцева
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 145 оценок
1 699 ₽
Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целямЛи Донгви и др.Перевод Наталия Кондратюк
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
439 ₽
или по подписке
Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себяНа Чон Хо
Перевод Е. В. Пургина
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
409 ₽
или по подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
2 599 ₽
Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствиюБён ДжиёнПеревод Наталия Кондратюк
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 6 оценок
439 ₽
или по подписке
Ясность внутри. Как отказаться от навязанных убеждений и быть верным себеКатлин СмитЧитает Дарья АльшевскаяПеревод Павел Шевцов
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
609 ₽
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Перевод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 25 оценок
649 ₽
или по подписке