Самоконтроль

Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Язык
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Мозг: азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревностиВячеслав Альбертович Дубынин
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
629 ₽
или по подписке
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозгаСтив ПитерсЧитает Антон РезниковПеревод Ю. В. Рябинина
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 354 оценок
631 ₽
или по подписке
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурсДэвид РичоПеревод Мария Чомахидзе-Доронина
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 131 оценок
509 ₽
или по подписке
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в едеДжули М. СаймонПеревод Евгения Цветкова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
666 ₽
или по подписке
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаПатрик КингЧитает Дмитрий ШабровПеревод Ольга Поборцева
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 145 оценок
1 699 ₽
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивостиИтан КроссПеревод Людмила Головина
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
509 ₽
или по подписке
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервахАльберт Эллис и др.Перевод Л. Подлипнова
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 29 оценок
399 ₽
или по подписке
Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших переменДеймон ЗахариадисПеревод Анна Малышева и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
1 311,20 ₽
или по подписке
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь ВиньолаПеревод Надежда Вершинина
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
509 ₽
или по подписке
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACTДж. П. Форсайт и др.Перевод Анастасия Багрянцева
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
509 ₽
или по подписке
Дофаминовый баланс. Как управлять своими желаниями и настроениемАн Чхоль Ву
Перевод О. А. Морозова
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
399 ₽
или по подписке
Ключевые идеи книги: Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса. Дэвид АлленSmart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
299 ₽
или по подписке
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. СаммариSmart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 133 оценок
299 ₽
или по подписке
Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших переменДеймон ЗахариадисЧитает Дмитрий СтрелковПеревод Анна Малышева и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок
1 311,20 ₽
или по подписке
Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли МакгонигалSmart ReadingЧитает Дмитрий Евстратов
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 69 оценок
299 ₽
или по подписке
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурсДэвид РичоЧитает Андрей КуриловПеревод Мария Чомахидзе-Доронина
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 86 оценок
609 ₽
или по подписке
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройстваАнна ЛопатухинаЧитает Наталья Беляева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
439 ₽
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACTДж. П. Форсайт и др.Читает Юрий КузаковПеревод Анастасия Багрянцева
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
609 ₽
или по подписке
Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. СаммариSmart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 88 оценок
299 ₽
или по подписке
Как избавиться от мыслей о самоубийствеПол КвиннеттПеревод А. И. Ларин
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
399 ₽
или по подписке
Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид КларкПеревод Ксения Чайковская
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
399 ₽
или по подписке
Управляя СДВГ. От уборки дома до порядка в жизни – без перегрузок, стресса и прокрастинации. Кэролайн Сингер. СаммариSmart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
299 ₽
или по подписке
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисПеревод Н. А. Завалковская
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
399 ₽
или по подписке
Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрацииЗелана МонтминиЧитает Татьяна ЛитвиноваПеревод Наталья Половинко
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
379 ₽