Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Книги в процессе
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Книги в процессе
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Силовые тренировки
Силовые тренировки
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Английский
Английский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Брет Контрерас
Перевод Сергей Борич
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 164 оценок
4,1
164
749 ₽
или по подписке
Анатомия силовых тренировок с гирями
Майкл Хартл
Перевод Владимир Боженов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
5
12
1 129 ₽
или по подписке
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам Синицки
Перевод Д. А. Пономарев
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 20 оценок
4,3
20
804 ₽
или по подписке
Glute Lab. Лаборатория ягодиц. Полное руководство силовых тренировок для развития ягодиц
Брет Контрерас и др.
Перевод Е. С. Котов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
4,3
3
799 ₽
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Коллектив авторов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 150 оценок
4,5
150
439 ₽
или по подписке
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Арнольд Шварценеггер
Перевод Кирилл Савельев
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
4,7
26
829 ₽
Эксклюзив
Технология тренировки с отягощениями
Сергей Федорович Струков
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
5
13
990 ₽
или по подписке
Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %
Роуз Килер-Шеффелер
Перевод В. А. Курочкина
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
4,8
16
289 ₽
или по подписке
Думай! Бодибилдинг без стероидов
Стюарт МакРоберт
Читает Станислав Иванов
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 223 оценок
4,5
223
364,90 ₽
или по подписке
Развитие выносливости у спортсменов
В. Г. Семенов и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
399 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Сила растяжения: Искусство тренажёра Правило
Николай Щербатюк
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
299 ₽
или по подписке
50 подтягиваний через 7 недель: укрепи свои руки, плечи, спину и пресс. Бретт Стюарт. Саммари
Smart Reading
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
4
4
279 ₽
или по подписке
Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство
Лев Лебедев
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
4,8
4
259,90 ₽
или по подписке
Разумный нейрофитнес: восстановление и силовой тренинг без травм
Александр Пузиков
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок
4,8
25
299 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Разумный нейрофитнес: восстановление и силовой тренинг без травм
Александр Пузиков
Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
5
4
299 ₽
или по подписке
День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Юрий Дальниченко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 24 оценок
4,4
24
236 ₽
или по подписке
День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Юрий Дальниченко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
4,7
26
236 ₽
или по подписке
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Юрий Дальниченко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
4,4
23
236 ₽
или по подписке
Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу
А. В. Цинис
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 14 оценок
4,2
14
114,90 ₽
или по подписке
Новинка
Слабый быстрым быть не может
Павел Чернов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
5
5
1 099 ₽
Силовые домашние тренировки
Станислав Деркач
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок
4,7
31
бесплатно
После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит Макколл
Перевод Т. А. Коваль
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
5
15
551 ₽
или по подписке
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Юрий Дальниченко и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 61 оценок
4,4
61
599 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Код гипертрофии
Валерий Рябинин
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
4
4
199 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
7
Вперёд