МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры Аудио

Слушать фрагмент
Как слушать книгу после покупки
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Электронная книга
409
Подробнее
Описание книги

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.

В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.

Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.

Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.

Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!

 Копирайт

Создана при участии ООО «Аудиокнига»


Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 16 апреля 2019
  • Дата написания: 2019
  • Длительность: 6 ч. 57 мин. 44 сек.
  • Чтец: Валерий Смекалов
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Станислава Линдовера «МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Электронная книга
409
Лучший отзыв
p
14 июня, 01:19pasha8712008

Общался со Стасом лично, был на семинаре, показывал упражнения на статодинамику. Книга интересная, и будет полезна как тренерам, так и начинающим атлетам. Всем рекомендую!

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (4)
l
12 сентября, 16:54levandeos25

Книга супер, проснулаш всю и многое понял и осознал в строение тела!! Но все же её надо читать а не слушать)) а так не пожалел денег и чтец хороший

Пожаловаться+1Поделиться:
h
22 октября, 21:10hardboa

давно занимаюсь в зале, много чего читал по теме. но в этой книге узнал про тренировки новое и полезное. лишней воды нету, все разжевано до мелочей. полезна будет тем, кто занимается и умеет думать.

Пожаловаться-1Поделиться:
e
03 июля, 07:06erepkin

Спасибо авторам за созданный мануал по здоровью и физическому развитию – очень достойный физликбез. Особая благодарность за озвучивание – актер на высоте, что придаёт книге +100500.Рекомендую всем и не только новичкам к изучению – было интересно и познавательно! Спасибо авторам ещё раз. И придется слушать ещё раз )

Пожаловаться-1Поделиться:
p
14 июня, 01:13pasha8712008

Был у Стаса на семинаре, тренировался по его методике, все именно так как он говорит, рабочая схема. Думаю книга будет тоже годная вещь. Думаю будет полезна как тренерам, так и начинающим.

Пожаловаться-1Поделиться:
Цитаты 1

порядке. В садик мы ходили уже вместе, чтобы устроить нас туда, мама работала там нянечкой. Когда подошло время идти в школу, брату уже исполнилось семь лет, а мне еще нет, и меня не брали. В итоге бабушка посетила школу и, видимо, нашла какие-то правильные слова, а может

-4ok_463238765393
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»